Diyet & Beslenme
1 ay

Burada hergün 200 şınav, 100 Squat vs gibi challenge deneyen gerçekten var mı sonuçlar nedir merak ettimde?

Ksmsndmsm

Güncellemeler
1 ay
Hergün 200 şınav, 5 kg ile 200 lateral raise, 100 calf raise, 100 mekik ve 100 squat yapıcam deney faresi misali 😋 şu an omuz 105,5 göğüs 90 bel 69,5 bacak 48 kalf da 31 ince yapılıyım biraz bakalım ne olucak
Burada hergün 200 şınav, 100 Squat vs gibi challenge deneyen gerçekten var mı sonuçlar nedir merak ettimde?
Cevapla
Nedir Soruları