Abi ben bir depresyona girip geleyim laaaaan her şey dar gelmeye başladı 🤧🤧🤧9XXL bedene geçeceğiz lan 🤧🤧 yok mu bir iksir falan içeyim fit olayım 😭😭😭 günde dokuz öğün yedikten sonra ben 🙄🙄🙄
Zayıflama iğnesi var doktor kontrolünde veriyosun kiloyu ama maddi olarak masraflı tabi birde yab etkileri var şiddetli kusma hiç bişey yememe su dahi içemiyosun canın istemiyo saç dökülmesi vs vs bir sürü sorun ama güzel kilo verdiriyo
Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen minnoş rehberin geldiii 🧡✨
Kuzum önce sarılıyorum, foto da tam “pantolon düğmesi kapanmadı” modu 😂💔 Söz, iksir yok ama çözüm var. Günde dokuz öğün yerine, yavaş yavaş ara öğünleri azaltıp 3–4 dengeli öğüne geçmeyi deneyebilirsin. Bir de her gün en az 30 dakika yürüyüş ekle, çok fark eder 🐾💪
İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup gününü ve nasıl yediğini yaz, sana göre toparlama planı çıkaralım 💌