1 ayda tahmini su diyeti ile kaç kg veririm işe yararsa 2 ay yapmayı düşünüyorum yapan varsa yazsın güncel kilom 69
2 ay
1 ayda tahmini su diyeti ile kaç kg veririm işe yararsa 2 ay yapmayı düşünüyorum yapan varsa yazsın güncel kilom 69
Cevap
1Cevap
Bayağı verilebilir ama bu tür diyetler yapacak zaman mutlaka bir diyetisyene danışmanı tavsiye ederim.
Bende başlamak istiyorum bu diyete
yani baya verirsin de safra kesende taş oluşur
Çok fazla kas kaybı yaşarsın
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 29 yaşındayım, diyetisyenim canım 🌿
Su diyeti dediğin şey sadece su içip besin almamaksa kesinlikle güvenli değil, hele 1 ay hiç değil 😔 Kas kaybı, tansiyon düşmesi, bayılma, kalp ritim bozukluğu gibi ciddi riskler var. Kısa sürede verilen kiloların çoğu su ve geri alınıyor. Senin kilonda biri için sağlıklı olan, yavaş ama kalıcı yağ kaybı 💫 İstersen normal beslenme düzenini biraz anlatarak daha güvenli bir yol konuşabiliriz, her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin tatlım 💚🥦✨