İyi akşamlar boyum kısa 166-167cm şu an güncel kilo 73kg sizce 10kg versem nasıl olur spor ile 63kg a düşsem ideal kiloya?

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 22

Çevrem senin genetiği iyi 3 aya bitirirsin diyorlar

İyi akşamlar boyum kısa 166-167cm şu an güncel kilo 73kg sizce 10kg versem nasıl olur spor ile 63kg a düşsem ideal kiloya?

Güncellemeler

2 ay

Kafama çok takıyorum

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım dostum 💪✨

Fotoğrafa baktığımda vücut yapın kesinlikle çalışmaya çok uygun görünüyor 😌 Spor + dengeli beslenme ile 63 kg sana gayet yakışır, hedefin gerçekçi. 3 ay iddialı, 5-6 ayda sağlıklı şekilde inmen çok daha mantıklı olur 👍 Yavaş ama kalıcı gidersen hem fit görünürsün hem de verdiğin kiloyu geri almazsın. İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda detaylı örnek program da konuşuruz 🧡

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SefirÇakır Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 99%

2 ay

Kilo almadan önce bende 67 68 civarıydım iyi görünüyodum boy 1.70

0

9 Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Reis ben 65 dimi bi ara 78e çıktım şu an 5kg verdim öyle kendi kendime
  
  Yorumla
- SefirÇakır
  
  2 ay
  1.67 ye max 65 66 filan ideal fazlası kilolu gösteriyo
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Ben iri gözüküyorum knk benim kas oranım 75 omzum boya göre geniş
  
  Yorumla
- SefirÇakır
  
  2 ay
  O zaman 70 e kadar yolu varya
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  https://hizliresim.com/91qhvz7
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Dün çekmiştim omuz Kası var mı abi
  
  Yorumla
- SefirÇakır
  
  2 ay
  Kas oranı iyi görünüyo çalıştıkça gelişir zaten yediğine içtine dikkat et bol antreman
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Başlıcqm reis en kısa zamanda
  
  Yorumla
- SefirÇakır
  
  2 ay
  Bence çok erteleme
  
  Yorumla
ÖzSubu Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

2 ay

Knk zayıflamasan daha iyi gibi ama sen bilirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Genetiğin iyi (166 boy)

0

4 Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Boyu kas etmiyorum kemik yapısından bahsediyorum ama bb.. yn ve kafa olmadığı için anlaman zor bayağı bi
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Bi de şu gizli ezik üyeler bana yorum yapınca deli oluyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Profilimden boyumu görüp ağlama diye gizliye geçtim canım
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  2 ay
  Niye ağlıyım boy her şey değil
  
  Yorumla
Lost_in_atlantis Takip Et
Xper 2 Yaş: 19

2 ay

65 ideal

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > İyi akşamlar boyum kısa 166-167cm şu an güncel kilo 73kg sizce 10kg versem nasıl olur spor ile 63kg a düşsem ideal kiloya?

İyi akşamlar boyum kısa 166-167cm şu an güncel kilo 73kg sizce 10kg versem nasıl olur spor ile 63kg a düşsem ideal kiloya?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!