1.63 boy 86 kilodan 70 kiloya düştüm, 26 yaşındayım sizce ideal kilom kaç olmalı?

Sizce kaç kg daha vermeliyim? 26 yaş

1.63 boy 86 kilodan 70 kiloya düştüm, 26 yaşındayım sizce ideal kilom kaç olmalı?
Cevapla