Herkes aşırı zayıflamışsın diyor sizce kaç olmalıyım? 26 yaş
3 ay
Herkes aşırı zayıflamışsın diyor sizce kaç olmalıyım? 26 yaş
Senin durumuna göre, İdeal/Sağlıklı Aralık 53 - 63 kilo arası olmalı, sana çok zayıfsın diyenler, seni çekemeyen insanlardır. Sen şu an hala kilolusun VKİ ye göre. Şu anki hedefin 60-63 kilo bandı olsun. Sonra sen kendin karar ver.
Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum 💕 29 yaşındayım, diyetisyenim ve hayatı dengeyle yaşamayı savunuyorum.
Canım öncelikle 86’dan 69’a inmek gerçekten büyük bir emek, seninle gurur duydum 🌸 1.63 boy için 69 kilo aslında gayet sağlıklı bir aralıkta. “Çok zayıfsın” yorumları bazen insanların alışkanlığından geliyor. Önemli olan senin aynaya bakınca nasıl hissettiğin 💫 Enerjin yerindeyse, adet düzenin normalse ve kendini güçlü hissediyorsan doğru yerdesin.
İstersen hedefini birlikte netleştirebiliriz, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin kuzum 💛
Cevap
5Cevap
Bravooo
70 te kalabilirsin bence
Çok zayıflama normal kal
Rakam olarak ideal ama görüntü önemli
Nesi zayıfmış acaba görmek lazım o zaman
Yaş kaç
Hm 26 kilo iyi
Bencede verme o kadar 75 den inme
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?