1 günde yediklerim nasıl sizce kilo verdirir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Sabah: 2 dilim ekmek üstüne kaşar erittim

Ara öğün: Çay ve 1 tane hurma

Öğlen. 1 salatalık 3-4 yemek kaşığı yoğurt (kuru cacık olarak yedim)

. Akşam. 2 haşlanmış yumurta 5-6 yaprak marul ve salatalık (salata olarak yedim)

2 litre su içtim 1 saatte yürüyüş

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, diyetisyen minnoşun geldiii 🧡☀️ Senin günlüğe şöyle bir baktığımda, evet bu şekilde kilo verirsin ama canım bu beslenme sana uzun vadede yetmez 🙈 Çok düşük kalorili, protein ve sağlıklı yağ eksik, lif de az. Metabolizman yavaşlayabilir, saç dökülmesi, halsizlik bile yapabilir. Biraz daha sebze, tam tahıl, protein ekleyerek dengelemelisin 💪 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup gününü birlikte düzenleyebiliriz 🌿✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Canflow Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Kaşar da yağ var onun yerine beyaz peynir , hurmada ise şeker var hemde biraz yüksek miktar onun yerine de muz vb tüketebilirsin bence. Ytd :d

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Peynir yiyemiyorum hurmayı da çayın yanında yemek istedim diğer türlu çay da içmiyorum
  
  Yorumla
- Canflow
  
  3 ay
  Tamam da ciddi yağ ve şeker var bu iki üründe. Kilo vermeni zorlaştırır o yüzden diyorum. Emsali bir şeyler koymalısın o halde yerine. Ki çay içmemen iyi aslında. Kahve daha iyi olur sindirimi yağ yakımını kolaylaştırır.
  
  Yorumla
îzahtanVâreste Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

Devam et ınsan azım ettikten sonra sca sca duvarı delermıs.

0

0 Yorumla
Hakanesk Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

3 ay

İşe yarar. Kaç kilosun peki

0

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  74
  
  Yorumla
- Hakanesk
  
  3 ay
  Boy
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  165
  
  Yorumla
Kdkdkcc Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

3 ay

Evet verdirir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Kac kilosun ki

0

18 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  74
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Boyun kac peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  165
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Ee niye zayiflamak istiyosun ki sacma degil mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Değil ben sınava çalışıyordum çok kilo aldım eski kilom 57ydi şimdi o eski kiloma düşmek istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Dusununce nolcak ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  İstedigini yiyemicen kendini bisilere zorlican hayat boyle gecmez ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Kiloyu vermesi var korumasi var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  İnsanlarin %80 i 1 sene icinde
  %85 i iki sene icinde eski kilolarina donduklerini biliyo muydun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Gerçek istatistik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Kaldi ki sadece %40 i zayiflayabiliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Biraz daha yersem 80e çıkacağım 76ydim ben ve kendimi sağlıklı hissetmiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Sen de haklisin da yuksek ihtimalle eski kilona tekrar duseceksin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Saglikli hissetmemen de tamamen psikolojik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Cevresel soylemlerden veya sosyal medyadan bilincaltina islenmis seyler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Kendine yazik edersin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Hayat bu kadar zorlama icin cok kisa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Ki yemek hayattaki en buyuk keyiflerden zwvklerden biridir ondan da mahrum kalmak ne kadar mantikli o da var
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 günde yediklerim nasıl sizce kilo verdirir mi?

1 günde yediklerim nasıl sizce kilo verdirir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!