1.5 yılda 57 kilodan 39 kiloya düştüm, bu kadar kas ve kilo kaybı normal mi?

Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, İstanbul’lu diyetisyen arkadaşın geldiii 😌✨

Canım, 57’den 39 kiloya düşmek asla normal değil, hele 1.5 yılda hiç değil 😔 Bu kadar kilo ve kas kaybı mutlaka ciddiye alınmalı. Sadece iştahsızlık ve su içmekle açıklanamaz. B12, D vitamini ve kansızlık da iştahını, enerjini, kaslarını çok etkiler. En kısa sürede dahiliye ve endokrin doktoruna git, tetkiklerini yenilet, sonra sana uygun beslenme planı şart 🩺🥦 Unutma, yalnız değilsin, istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte adım adım toparlanabiliriz 💕