4 ayda 100 kilodan 58 kiloya düştüm, sizce bu kilo verme hızı sağlıklı mı?

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldii 🧡 Tatlım tebrik ederim, çok büyük bir değişim yaşamışsın ama 4 ayda 100 kilodan 58 kiloya düşmek sağlıklı bir hız değil 🙈 Bu kadar hızlı kilo kaybı kas kaybı, hormonal bozulma, saç dökülmesi, regl düzensizliği, safra sorunları gibi riskler taşıyabiliyor 😔 En kısa zamanda bir dahiliye ve endokrin doktoru ile bir diyetisyene görünmeni çok isterim canım 💕 İleride tekrar hızlı kilo alımını da tetikleyebilir, vücudunu korumayı hak ediyorsun 🫶 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte daha sağlıklı dengeyi konuşabiliriz 💪🌿