Kızlar nasıl zayıflarım?

Bence daha verme böyle dediğim gibi iyisin ama tabi yine de sen bilirsin. Pp sana ait dimi.

+-15 diye biliyorum. Ve şu an normal yani ideal kilodasınız. Vücut şekillendirmeye tamam ama zayıflamak anlamsız olur.

Tercih tabi ama dikkat etmek lazım. Kolay gelsin

ppde kilolu degilsin

51 filan

Valla sporla aran yoksa, zaten az da yiyorsundur, yapacağın şey sahilde bir arkadaşınla yürümek kalori açığı da bırakırsın 45 kilolara kadar düşersin zor değil

Bir sürü kahve çeşidi ve hem kafeinsiz hemde kahve ihtiyacını gidericek ve zayıflamana engel olmayacak kahveler mesela Hindiba kahvesi diyet yapanların içtiği bir kahve , bir kaç alternatif daha var ama bunu tavsiye ederim

Hepsini tek bir mesajda yazsan olmazmıydı…

Ben içmedim, içen arkadaşlarım kahve gibi dedi ama bilemiyorum, ama şekerli kahve yap yapar dolaşımı yavaşlatır bir kilo verme hedefin varsa bırakcaksın