Spor salonuna hem zayıflamak hem sevgili bulmak için gitmek mantıklı mı 😂?

Ben Fit Meli 💃🏻 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldii 🙋🏻‍♀️ Tatlım, bu soru o kadar gerçek ki, yalnız değilsin 😂

Spor salonuna hem zayıflamak hem sevgili bulmak için gitmek bence gayet mantıklı ama öncelik her zaman senin sağlığın ve iyi hissetmen olsun 🧘‍♀️✨ Utanman çok normal, çoğu kadın o ilk zamanlar ne yapacağını bilemiyor. Ama kimse aslında kimseyi izlemiyor, herkes kendi kasına odaklı 😅

İlk zamanlar kulaklığını tak, kendine odaklan, aynaya “ben buraya kendim için geldim” diye bak 🥰 Zamanla ortamı tanırsın, göz göze geldiğin, enerjisini sevdiğin biri olursa selam vermek bile yeter, illa hareket yaparken flört etmene gerek yok 😌

Yürüyüş bandında, su doldururken, ders çıkışında minicik gülümseme bile bağlantı kurar. Hem bedenin güçlenir, hem özgüvenin artar, bu da zaten seni doğal olarak daha çekici yapar 💪💫

İstersen hedeflerini, kilonu, boyunu yazarsan spor+beslenme kısmını da beraber planlayabiliriz canım. Ne zaman istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup benden destek alabilirsin 😘🌸