Fitness salonuna gitmek mantıklı mı?

Fitness solonu bireysel bir spor alanı gidersin kilonu, boyunu ve antrenman programı çıkarılır haftada 3 veya 4 gün gidilir 1 saat diye bir program yapılır, kardiyo olarak koşu bandı, bisiklet gibi hareketler sonra ağırlık olarak ilk 5 veya 6 temel hareketi gösterir birkaç ay o hareketleri tekrar edersin tecrübeli olmak veya olmamak problem değil, zaten yeni ve merak etiğin bir hareketi öğrenmek istediğin zaman herkes yardımcı olur utanma gibi bir durum yok, rahatça gidebilirsin.

Öncelikle merhaba

Endişenizi anlayabiliyorum çoğu insan yeni bir ortama gireceğinde, yeni bir işe başlayacağında, yeni insanlarla tanışacağında bu tür kaygıları olabiliyor. Şunu belirtmek isterimki siz salona spor amaçlı gidiyorsunuz ve ordaki insanlarda oraya onun için geliyorlar ve kimsenin gözünün kimsenin üstünde olacağını düşünmüyorum. Ayrıca ordaki herkes tecrübeli olmuyor sizin gibi yeni başlamış insanlarda olacaktır çevrenizde, hata yapmaktan korkmayın bir şeyleri denemeden öğrenemezsiniz.

Şimdiden keyifli sporlar diliyorum. 😊

Merhabalar...

Fitness salonuna pekala gidebilirsiniz.
Karma olmayan bir salona giderseniz sadece kadınların olduğu bir yerde spor yapmış, kadın bir antrenörden eğitim almış olursunuz. Zamanla da öğrenir, hocaya da ihtiyacınız kalmaz. Bu benim şahsi fikrimdir.

İşin öte yanında, salonlarda kimse kimseye bakmaz, bakmamalıdır da.
İnsanlar oraya spor yapmak, öğrenmek ve kaliteli yaşam için gidiyorlar.

Neden utaniyorsun?