Fitness salonuna gitmek mantıklı mı?

Xper 6 Yaş: 25

Öncesinde gitmiştim ilk 3 ay sonrasında değişim oldu sonrasında pek değişiklik görmedim. Aradan 2 yıl geçti gitmedim, gitmeli miyim. Yapılı vücudum olsun istiyorum, 190 boyunda olduğum için biraz zayıf gözüküyorum (80 kiloyum) spor yapıp yapılı olabilir miyim. Yoksa evde kendi ağırlığımla mı yapmalıyım

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DarknessHero Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 69%

+1 yıl

Yapılı olmak için önceliğin kilo almak kiloyu da düzensiz beslenerek değil temiz beslenerek almalısın ki sıkı bir vücudun olsun. Maddi durum müsaitse iki üç ay pt ile çalışmanı tavsiye ederim hareketlerin doğru formlarını öğrenip oturttuktan sonra kendin devam edersin yoluna.

0

3 Yorumla
- İsmiLazımDeğil29
  
  +1 yıl
  pt ne oluyor protein mi
  
  Yorumla
- DarknessHero
  
  +1 yıl
  Personel trainer kişisel koç hoca yani
  
  Yorumla
- İsmiLazımDeğil29
  
  +1 yıl
  yeni başlamıcam daha önce fitnessa gittim toplam 1 sene falan
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Bence mantıklı olur eğer bütçen varsa

0

2 Yorumla
- İsmiLazımDeğil29
  
  +1 yıl
  yaz tatilinde çalışıcam asgari ücret alıcam, kira ve fatura derdim yok şu anlık yeter mi sizce
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Yani eğer evde yapabilirsen daha iyi olur. harika bir fizik hayalin yoksa gayet yeterli olur fit görünmek için. yani paranı daha iyi şeyler için harca bence ama sen bilirsin. ama sonuçta 6 aylık üyelik açıyorlar yani 6 ay para vermiyorsun 1 kez veriyorsun
MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Evde yapabilecek düzeyde aletlerin yoksa spor salonuna gitmelisin. Dışarıda yapabilirim diyorsan bu tercihi de kullanabilirsin

0

2 Yorumla
- İsmiLazımDeğil29
  
  +1 yıl
  2 tane 5 kg dumbell var sadece :D
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  O seni kurtarmaz. 10 , 12,5 15 20 kg olmalı set halinde en kötü ihtimalle direnç bantları ile spor yapabilirsin ama onlar da bir yere kadar gelişimini destekler
  
  Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Boy kilo orantınız gayet iyi evde de kendiniz çalışıp gelişim gösterirsiniz

0

1 Yorumla
- İsmiLazımDeğil29
  
  +1 yıl
  evde yapıyorum ama max 20 dk, evdeyken sıkıcı oluyor biraz ve gelişim olmuyor
  
  Yorumla
çpkn_kuruFASULYE Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 96%

+1 yıl

evde daha önce yaptın mı?

0

1 Yorumla
- İsmiLazımDeğil29
  
  +1 yıl
  her gün en az 50 tane tekte şınav şınav çekiyorum, bazen 100-150. 2 tane 5 kg dumbell ile bazen çalışıyorum en fazla 20 dk
  
  Yorumla
ElHamid Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Maddi durumun iyiyse gidebilirsin.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness salonuna gitmek mantıklı mı?

Fitness salonuna gitmek mantıklı mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!