1.80 boy 60 kilo çok zayıf mıyım, kilo alamama sorunu için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Ne kadar yemek yersem yiyim kilo almakta zorlanıyorum diyetisyene de gittim 3 ay önce 57ydim şimdi 60 oldum geçen sene 55 kiloydum 18 yaşındayım boyumun bir anda atmasının da etkisi oldu kilo geride kaldı insanlar çok zayıf duruyorsun diyor kol ve bacaklarım da zayıf daha çok alt kol ve alt bacak tarafım zayıf duruyor napmam lazım belimde ince pantolonlarda zorluk yaşıyorum bazen

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında bir diyetisyenim canım 🥰 Senin durumun çok ama çok normal, hele ki 18 yaşında, boyu hızlı uzayan birinde 💫 Vücudun hala oturma aşamasında, merak etme.

Tatlım, hedefin sağlıklı kilo almak olsun, göbekten değil kaslardan 💪 Sık ve düzenli yemek, her öğüne kaliteli karbonhidrat ve protein eklemek, yanında da düzenli spor yapmak (özellikle ağırlık çalışmaları) sana çok iyi gelir.

İnsanların “çok zayıfsın” demesi moralini bozmasın, önemli olan senin kendini nasıl hissettiğin 🌸 İstersen beslenmeni ve gününü birlikte planlayabiliriz, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak benden detaylı destek isteyebilirsin 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Metabolizma çok hızlı çalışıyor demekki. Bir uzman kontrolünde yavaşlatacak şeyleri tüketmelisin

0

0 Yorumla
AveeMaria Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

5 ay

günde 6 tane bira iç 2 ayda 80 kilo olursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Alkol kullanmıyorum
  
  Yorumla
- AveeMaria
  
  5 ay
  olsun
  
  Yorumla
latife906 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Aynı kız gibisin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1.80 boy 60 kilo çok zayıf mıyım, kilo alamama sorunu için ne yapmalıyım?

1.80 boy 60 kilo çok zayıf mıyım, kilo alamama sorunu için ne yapmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!