1 sene içinde kaç kilo aldınız verdiniz, boy kilo oranınz nasıl değişti?

Örneğin 1 2 sene içinde ne kadar kilo aldınız ben 18 yaşındayım 1.80 boyunda 60 kiloyum geçen sene 55 kiloydum max bu kadar değişiklik oluyor diyetisyene de gittim genetik açıdan etkisi var babamda zayıfmış benim zamanımda, fitnessa başlıcam umarım toparlarım önerileriniz nelerdir siz kaç kilo kaç boysunuz

Güncellemeler
5 ay
Yaşıtlarımı iri görünce tribe giriyorum sürekli kendimi başkalarıyla kıyaslıyorum
1 sene içinde kaç kilo aldınız verdiniz, boy kilo oranınz nasıl değişti?
Cevapla