Ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

Gizli Üye

(18-24)

ve nasıl yaptığınızdan kısaca bahseder misiniz?

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AsiVeDerin Takip Et
Xper 7 Yaş: 125 , eic 103%

1 yıl

Kilo vermem gerekmedi hep 75-80 arasında gitti geldi kilom.

Tatlı yeme, çay ve kahveye şeker atma, gece çokmağır şeyler yeme. Gece yatmadan önce hafif ağırlık çalış. Kasları yıpratırsan vücut gece boyunca onları onarmakla çalışır enerji harcarsın. Her gün yürüyüş yap.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

spor ve aç kalmak

1

0 Yorumla
Günesinkadini Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 347 cevap paylaştı.

15 günde 3 kilo eski sevgilim sayesinde onunla daha fazla konuşmak için kahvaltı yapmıyordum

1

19 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ahahah o da iyiymişş
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Ayrıldık devam etseydik baya erirdim
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Hüso gel buraya hüso
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Hüso değil ondan önceki fmfkdk
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Hüso'ya şikayet ediyorum işte
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Hüsoyu nerden tanıyorsun kanka şaka maka djdkkd
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Onu bırak da şimdi, akşam okundu, git namazını kıl
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Ohaaa namaz kıldıgımı nereden biliyorsun
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Hüso da bu sitede :D
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Ohaaaaa
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Ha sen o gizli üyesin hayırlı kandiller hocam
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Anlamadım, ne gizli üyesi
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Ya nerden biliyorsun bunları
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  boş ver, iyi akşamlar
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Noktalama işaretleri
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Anlamadım?
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Kafayı yicem
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Ne dediğini gerçekten anlamadım, iyi akşamlar güneşin kadını, akşamı kıl :)
  
  Yorumla
- Günesinkadini
  
  1 yıl
  Akşam okunalı yıllar oldu jdjdkdksk
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

1 ayda 38bedenden 36 bedene düştüm bir ay boyunca her gün en az bir saat spor yaptım akşamdan sonrada yemedim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kaçtan sonra yemedin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  8den sonra
  
  Yorumla
irem34687 Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Bir hafta nerdeyde hiç bir şey yememistim. Su icmistim birde üçüncü günde yulaf falan yemistim. 7.5 kg vermistim ama sağlıklı değil tabiki

2

0 Yorumla
kityybladds Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

guncel kilom 58 ama ne zaman ekmegi kessem aninda zayifliyorum

2

0 Yorumla
healthlife3 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

1 yıl

Boy kilo kitle endeksine göre ilerlenerek sağlıklı sonuçlar elde etmek hem daha kolay hem daha sağlıklı
Her teknik her insanda aynı etkimeyi göstermez

1

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Kilo problemim hiç olmadı bazen kaç kilo olduğumu bile bilmiyorum 🤷

1

0 Yorumla
KaanRahul Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 93%

1 yıl

9 ayda 14 kilo verdim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  güzeell nasıl yaptın
  
  Yorumla
- KaanRahul
  
  1 yıl
  Kendi çıkardığım programla
  
  Yorumla
Korıdorlar Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 88%

1 yıl
Sağlık konusunda 317 cevap paylaştı.

Yoğun iş temposundan 8 ayda 10 kilo verdim

1

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,8b cevap paylaştı.

8 ayda 34 kg

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  nasıl
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  Diyet spor
  
  Yorumla
--Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

3 ayda 20 kilo verdim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  nasıl yaptığınızı anlatır mısınız
  
  Yorumla
- --Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ
  
  1 yıl
  Sabah 6-7 gibi 1.30 saat hızlı tempoda yürüdüm durmaksızın 12-1 gibi fitness gittim 1.30 saat sabah yulaf yumurta domates peynir vb. Ekmek makarna tatlı vesaire yemedim fitness sonrası asla karbonhidrat almadım sadece proteinle beslendim
  
  Yorumla
DnzKaptan Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

3 ay 25 kilo

0

0 Yorumla
Qfrost Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Sen mi ben mi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kilo vermek mi istiyorsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

Ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!