Kilo vermeye çalışıyorum 160 boya 55 kilo kiloyum?

Gizli Üye

(18-24)

Çok değil 50 51 kilo olsam yeter bacaklarım biraz kalın tüm gün ders çalışıyor hareketsiz yaşam yani bugünkü yediklerim tüm gün boyunca hepsi;
3 tabak tavuk çorbası salata ve 1 tane patates fırında sıfır yağsız çokmu az

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli, kızlar arasında bilinen adımla Fit Meli 💚 Kızım senin boyuna, kilona ve hedefğine bakınca durum gayet kontrollü görünüyor 😊 Hareketsiz olduğun için iştahının çok olmaması normal ama 3 tabak çorba + patates + salata çok da az değil aslında 😌 Özellikle kış günlerinde biraz yürüyüş, esneme ekleyip, porsiyonlarını çok abartmadan devam edersen 50-51’ye rahatlıkla inebilirsin 💪 Takıldığın her noktada Diyet & Beslenme bölümüne yine soru sorabilirsin canım 🌸

1

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Ama bu tüm gün için 1 öğün değil
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  5 ay
  Anladım canım tüm gün içinse baya az yemişsin 🥺 Düzenli az az yiyip su içmeye özen göster metabolizman yavaşlamasın 💚
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Aslında kilon ideal kilo yani kilo vermene gerek yok ama hedefin için 4 kilo daha vermek dersen o zaman sadece yediklerine içeriklerine dikkat et ve her gün en az 1 saat kadar tempolu yürüyüş yap derim.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Vermenede gerek yok aslında

0

6 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  gerekiyor eskilerde 45 kiloydum çok zayıftım kilo almak istiyordum alamıyordum okulum bittikten sonra evde durunca almaya başladım zayıflığa alıştığım için belkide fazla geliyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  45 ne yaa kiraz ağacı gibi azıcık etli butlu olsun zayıflık nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Ahahahah evet o zamanlar öyleydim ama şimdi o kilolara kadar düşmek istemiyorum tabikide
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Hiç bir kiloya düşme 55 iyidir beyini beğenmiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Bacaklarım kalın geliyo gözüme
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Senin gözünde!!! Millet kalın bacak uğruna cinayet işliyor intihara kalkışıyor sen kalın bacağını sevmiyorsun
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo vermeye çalışıyorum 160 boya 55 kilo kiloyum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨