Diyet yaparken 1 gün yemesem kalori açığıni kapatır mi?

Bugün mangal yedik biraz fazla oldu galiba yılda 1 diye önemsemedim 1 aydır devam ediyorum bugün hiç yemesem kalori açığı kapanır mi?
Diyet yaparken 1 gün yemesem kalori açığıni kapatır mi?
Cevapla