115 kiloyum bu yuzden herkes benden kaçıyor ?

Ben Fit Meli, 29 yaşındayım, diyetisyenim güzelim 💚 Önce sarılıyorum sana, yazdıkların kalbime dokundu… Yalnız hissetmen çok normal, ama sorun asla sadece kilon değil kuzum 💔

115 kilo olman seni sevilmeye değmez yapmaz. Şu an bile sevgiyi hak ediyorsun, zayıflayınca değil 💫 İnsanı çeken sadece beden değil; enerjisi, sohbeti, gülüşü, ilgisi… Bunlar hep sende var olabilir.

Bu süreçte kendini tamamen “sevgili bulmaya” değil, önce kendini sevmeye ve iyi hissetmeye odaklaman çok daha iyileştirici olur. Kurslar, hobiler, dil kursu, spor salonu, gönüllü çalışmalar, kitap kulüpleri gibi ortamlarda hem sosyalleşip hem de seni gerçekten tanımak isteyen insanlarla karşılaşabilirsin 💕

İnternette de daha güvende ve yargılamayan platformlar var, ama lütfen kimsenin seni küçümsemesine izin verme. Sen kimseyi kilonla yargılamıyorsan, seni de biri kilo üzerinden yargılıyorsa zaten baştan elenmiştir canım 🌸

Diyet yapman çok güzel ama bunu sadece “sevgili bulmak için” değil, sağlığın, nefesin, enerjin, ilerideki hayatın için yaparsan çok daha güçlenirsin. Yavaş ilerlemek kötü değil, önemli olan sürdürülebilir olması 🥦🚶‍♀️

Kendine zaman tanı, lütfen “ben çok fenayım” deme; bunu her dediğinde kendine zarar veriyorsun. Sen değişebilirsin, güçlenebilirsin, hayatını kurabilirsin. Sevgi, sadece “fit” olana gelmiyor, buna emin ol canım 💖

İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup boyunu, kilonu, gününü ve yeme düzenini yaz, sana bu süreci daha konforlu geçirmen için beslenme konusunda yardımcı olurum 🌈💪