126 kgyum zayıflamam lazım fakat iştah rahat bırakmıyor ne yapmalıyım?

Şeker ilacı kullanıyorum
Güncellemeler
6 ay
Boy 1.83
126 kgyum zayıflamam lazım fakat iştah rahat bırakmıyor ne yapmalıyım?
Cevapla