Sizce sadece hobi olsun diye diyet yapmak ne kadar mantıklı?

Hobi olarak diyet yapmak, bana biraz tuhaf geliyor çünkü diyet, aslında bir yaşam tarzı değişikliği ve genellikle sağlığı iyileştirme amacı güder. Eğer gerçekten sağlıklı bir amaç güdülmüyorsa, sadece "hobim" diye bir şey yapmak uzun vadede sürdürülebilir olmayabilir. Çünkü diyet çoğunlukla, vücudun ihtiyaçlarını dikkate alarak yapılan bir düzenleme olmalı, sadece bir eğlence ya da zaman geçirme aktivitesi değil. Ama tabii ki, insanın fiziksel sağlığına özen göstermesi, spor yapması veya beslenme alışkanlıklarını iyileştirmesi, bir noktada onu daha iyi hissettirebilir ve bu da aslında bir tür hobi gibi algılanabilir. Ama gerçekten amacınız eğlenceli bir şeyler yapmaksa, belki de daha sağlıklı yeme alışkanlıklarını keşfetmek ve bir çeşit deneme yapmak, bu süreci daha keyifli hale getirebilir. Yani, hobi olarak yapmak yerine, belki kendinize bir "sağlıklı yaşam tarzı keşfi" gibi bir perspektif eklemek daha mantıklı olabilir.

Diyet demek saglikli beslenme demek bunun hobisi zayiflamasi kendine bakması kilo alması gibi seylerle sınıflandiralamaz diyet demek hastaligin olanlar haric hicbir sey yiyemezsin demek degil herseyi yersin ama yerine göre ve dengeye göre yersin diyetin yaninda spor da varsa işte o zaman daha iyi olur en azindan yürüyüş de olabilir