1 haftada kaç kilo verebilirim?

Boyum yaklaşık 160 ve şu an 54 kiloyum. Ölçülerim 85 66 96. Bu cumartesi de sahneye çıkacağım. Yemek yemeyi aşırı seven, çok yiyen biriyim. Hatta arkadaşlarım bu kadar yemekle nasıl 80 kilo olmadığımı falan sorarlar arada. Neyse uzatmayayım normalde kilomu çok da sıkıntı etmem ama konser olunca biraz bi endişeye kapıldım sahnede kilolu gözükürsem falan diye. Gönül ister ki 50 kilo olmak ama bi haftada mümkün olmayacağını tahmin edebiliyorum ama belki 52 falan mümkündür diye düşündüm. Bu arada bi haftada belirli bi sınırdan sonra kilo vermenin sağlıklı olmayacağını zaten biliyorum ama amacım zaten konser olduğu için sonrası pek umrumda değil yani bu kiloları sonrasında geri almayı pek de umursamıyorum.

Kısacası bu mümkün müdür yani bu hafta bi 2 kilo versem geçici de olsa daha ince görünsem belimden de bi 2 cm gitse falan? Daha çok vermem mümkünse o da olur bu arada da kendimi konser öncesi halsizlikten bitkin düşecek seviyeye getirmek de istemem.

1 haftada kaç kilo verebilirim?
Cevapla