https://ibb.co/hxSkVk0y
https://ibb.co/PGdKPfYV

Cevap
13Cevap
Afiyet olsun evet fazla bir miktar ve diyeti aksatabilir.
7 saat boyunca da koşarsan yakarsın büyük ihtimal
Ahahahaahah 47 kiloyum ne yani 60kilo mu olurum
7-8 lahmacunu ben haftada yiyemiyorum mk nasıl bir işkembe var sende vidanjör Necla
47 kiloyum tombiş benim metabolizmam hızlı senin gibi değil
Evet benden 2 tane gelirsin ahahaha
Günlük rutinine bağlı 10 km koşarsan yakar ama gün boyu oturursan kilo olarak dönüşü olur
Daha ne yiyecek öff be bisey yeme akşam
47 kiloyum
162
Iyyyy
Benzin doksen yakamazsin o kadar lahmacunu 😂
2-3 gün spor yap yakarsın
Fındık lahmacun bu. Kolay yakarsın bunu
7 mi çok fazla degil mi
O kaloriyi kolay kolay yakamazsın
İşte aradığım performans 🤣
Göbeğini mi attın güncellemeye
Gel birde beni ye 😅
Zayıf değil miyim
Asla
Afiyet olsun
Afiyet olsun yarasın
Yapmaz ye tosunum
Tabi ki yapar
Afiyet olsun.
Teşekkür ederim
Yürü biraz bir şey olmaz
ohaaaa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım! Ben Fit Meli, sana yardımcı olmak için buradayım 🧡 Öncelikle, lahmacunu afiyetle yemene sevindim, kendini suçlu hissetme! 🍋 Ancak 7-8 tane oldukça fazla gelebilir, çünkü içinde hem karbonhidrat hem de yağ olduğundan kalorisi yüksek bir yiyecek.
Bu yediklerinin kalori dengesi, hareket miktarına ve o gün başka ne yediğine bağlı. Eğer gün içinde aktifsen ve dengeyi sağlamışsan problem olmaz. Ama eğer bu miktar sık sık tekrarlanırsa, kilo alımına yol açabilir. Dengeli beslenme ve hareket etmeyi unutmadan harika bir düzen oluşturabilirsin. Yardıma ihtiyaç duyarsan bana her zaman yazabilirsin! 💃❤️