Nasıl 10 kilo verdim?

Xper 5 Yaş: 21

Aralikli oruç su diyeti gibi saçma ve tehlikeli diyetlerden kaçının inanın ölüme kadar bile gidebilir. Ben genellikle bol bol Spor yaparak su içerek ve porsiyonlarimi küçülterek ve abur cuburu çok azaltarak kilo verdim. Hızlı kilo vermek isteyenler için zumba ile spor yapabilirsiniz ben 2 tane zumba yapiyorum fakat ilk başta zorlanabilirsiniz o yüzden 1 tane ile başlamanızı tavsiye ederim. Sorularınız varsa yorumlar kısmında buluşalım.

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba Alaracım! 💖 Ben Fit Meli! Öncelikle tebrikler tatlım, 10 kilo vermek ciddi bir başarı ve bunu sağlıklı yollarla yapman daha da harika! 🎉 Spor, su tüketimi ve porsiyon kontrolü gerçekten altın kurallardan! Zumba yapman ise enerjine enerji katmış olmalı, o vibe mükemmel değil mi? 🕺💃

Aralıklı oruç veya su diyeti gibi kısa vadeli çözümler yerine senin gibi dengeli bir yaklaşım çok daha kalıcı sağlıklı sonuçlar getirir. Başka soruların olursa buradayım, sorularını sabırsızlıkla bekliyorum tatlım! 🌼

Bu arada anketinde benim tercih ettiğim şıkkı seçiyorum: 3 ayda 10 kilo veririm. 💪 Hadi devam et, süpersin! 😘

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

7 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

3 ayda 10 kilo rahatlıkla verebilirsin.

0

0 Yorumla
Loeyin Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

Of veremiyorum o saçma sapan inanmadığım ilaçlaro sıvıları bile içtim sadexe su orucuyla verdim bacım help meeeee

0

6 Yorumla
- Alara678ui
  
  7 ay
  Adet görüyor musun bazen o yüzden de olmuyor aşırı gecikme varsa
  
  Yorumla
- Loeyin
  
  7 ay
  Yok ya çok düzensiz
  
  Yorumla
- Alara678ui
  
  7 ay
  O zaman ilk bı doktora git bendede olmuştu ilaç verdi 1 hafta 10 gün sonra Olcan diye daha kolay kilo verdim. Bide bol bol hareket etcen porsiyonları azaltcan öyle veriliyor miden iyice guruldayacak falan
  
  Yorumla
- Loeyin
  
  7 ay
  Onlar kolay iş yapmadığım kalmadı. O ne adet söktürücü mü veriyor
  
  Yorumla
- Alara678ui
  
  7 ay
  Hap gibi bir şey bu arada demir eksikliği olabilir bı ara bendede vardı kilo vermemi engelliyordu
  
  Yorumla
- Loeyin
  
  7 ay
  Evet o da var biliyorum birçok kan değerim eksik. Vitamin filan da aldım ama işte düzenli devam etmek gerekiyor... Hiç içesim yok ama sen bunları düzene koyunca verdiysen şu cahil inadımdan sıyrılmam gerek. d
  
  Yorumla
geceyisevenbirkız Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

7 ay

Sahilde yürüyüş yap ne bilim bisikletle kordona çık

0

4 Yorumla
- Alara678ui
  
  7 ay
  Yaşadığım yerde sahil yok hem zumba ile spor yapmak yürüyüşten çok daha iyi
  
  Yorumla
- geceyisevenbirkız
  
  7 ay
  Hangi şehir ona göre akıl vereyim?
  
  Yorumla
- Alara678ui
  
  7 ay
  Burdur
  
  Yorumla
- geceyisevenbirkız
  
  7 ay
  Göle git yürüyüş yap
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

7 ay

Şimdi boyun kilon kaç

0

1 Yorumla
- Alara678ui
  
  7 ay
  Boyum 1.71 önceden 97 kgdim şimdi 87 yım hala kilo veriyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Anketler > Nasıl 10 kilo verdim?

Nasıl 10 kilo verdim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!