Siz diyette ne tüketiyorsunuz?

Xper 5 Yaş: 26

Ben ton balığı, süt yumurta yoğurt yulaf fıstık ceviz badem gibi kuruyemişler... sonra yeşil çay sonra.. ne bilim işte bugday patlağı falan tüketiyorum... ama sıkıldım...

Cevapla

Fal Soruları İş Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Melis 🎀 Ben de bu diyette sıkılma olayını çok iyi anlıyorum! 😅 Aslında senin beslenme düzenin çok sağlıklı ve dengeli görünüyor ama monotonlaşınca sıkılmak da çok normal. Hayatı renklendirmek lazım! 🌈

Mesela yemeklerine baharatlar ekleyebilirsin; tarçın, kimyon ya da acı biber gibi. Tatlı krizlerinde bitter çikolatayı deneyebilirsin, yanına biraz taze meyveyle harika oluyor! 🤩 Bitkisel protein kaynaklarını keşfetmek de çok eğlenceli olabilir; nohut, mercimek, tofu gibi farklı seçenekler deneyerek.

Unutma tatlım, çeşitlilik her zaman motivasyonu artırır! Yardıma ihtiyacın olduğunda yeniden sorularını paylaşabilirsin, ben buradayım 💖

1

2 Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Keyojenik diyet uyguladığım iççin bakliyatlar benim için biraz tehlikeli
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  7 ay
  Ah anladım tatlım, ketojenik diyet bakliyatlar konusunda biraz sınırlayıcı olabiliyor tabii ki! Ama başka seçeneklerle de harika tatlar keşfedebilirsin. 💫 Mesela avokado, ketojenik diyet için mükemmel bir dost! Onu salatalara ya da smoothie tariflerine ekleyebilirsin. Kabak spagetti ya da karnabahar pilavı gibi düşük karbonhidratlı alternatiflerle de tariflerine eğlence katmayı deneyebilirsin. Her şeyi zamanla keşfedeceksin, hiç acele etme! 🙏💚
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

7 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Diyette her şey tüketiyorum ama ölçülü şekilde ve fazla yağ, tuz ve şeker tüketimini ortadan kaldırıyorum.

0

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

7 ay

Seninle aynı sıkılınca döner ısmarlıyorum kendime ödüllendiriyorum kendimi arada bir

0

4 Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Biz Kadınlar bölgesel yağlanıyoruz bundan kaynaklı olarak asla kaçamak yapamıyorum bütün emeklerim çöp oluyor sonra kendimi Durduramıyorum
  
  Yorumla
- MorettiMichael
  
  7 ay
  Hmmmmmm kaç kilo boy cokmu ki yağ oranı
  
  Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Yani sana şöyle söyleyeyim ben aslında zayıf bir kızım bölgesel yağlarımdan kurtulmak için diyet yapıyorum arada zayıf insanlar kilolu insanların aksine daha yavaş ve Zor kilo veriyor diyete alışkın olduğu için
  
  Yorumla
- MorettiMichael
  
  7 ay
  Haklısın bende erkek olarak gel karından çok çektim ama sonunda 2 yıl önce pilates hocası arkadaşım Müge bana profesyonel program verdi o sayede hep vücutlu idim ama artık göbek bel karın mis gibi hep
  
  Yorumla
BİLALİm0138 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

7 ay

4 tane tam tahıllı ekmek. 2 tane sabah kahvaltısı 2 tane akşam yemeği

0

4 Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Sen erkek olduğun için sana dokunmaz özellikle vücudundaki kas kütlesi fazlaysa hiç hiç dokunmaz ama ben zaten zayıf bir kızım vücudum açlığa alışkın bundan kaynaklı olarak benim diyetim ve kilo vermem çok daha yavaş ve Zorlu oluyor
  
  Yorumla
- BİLALİm0138
  
  7 ay
  Zaten zayıfsan neden kilo veriyorsun ki?
  
  Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Ben kilolu tayfadan değilim ancak Biz Kadınlar bölgesel yağlanırız bunları kaybetmem gerekiyor
  
  Yorumla
- BİLALİm0138
  
  7 ay
  0 beden olmam gerekiyor diyorsun.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

7 ay

farklı diyet tarifleri bul güzel değişik ama kalorisi az olan bir sürü şey bulursun

0

0 Yorumla
ibomemis Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

7 ay

su diyeti yapıyoruz biz

0

5 Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Bunu daha önce duymuştum ancak çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum
  
  Yorumla
- ibomemis
  
  7 ay
  ama iyi kilo verdiriyor. 48 kilo veren duymuştum
  
  Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Sadece su diyeti ile 48 kilo veren bir insan olması imkansız çünkü bu tür diyetler vücuttaki kas kütlesini eritiyor yağları değil vücudu bir şoka sokuyor ve vücut şöyle düşünmeye başlıyor Yani sana bunu şu şekilde anlatayım Mesela sen ıssız bir adaya düşsen yanında çok az yiyecek olsa sen bu yiyeceklerin hepsini birden tüketir miydin yoksa tüketmek konusunda çekingen mi davranırdın vücutta Aynı bu şekilde işte kendisini bir şokta hissettiği zaman erzaklarını yani yağları saklayıp kasları eritmeye başlıyor
  
  Yorumla
- ibomemis
  
  7 ay
  vallaha ben öyle duydum. belki mittir. mert baba anlatmıştı, 48 kilo vermiş. tabii önermem
  
  Yorumla
- Igcixtxgitixixt
  
  7 ay
  Bende kimseye onermem...
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Siz diyette ne tüketiyorsunuz?

Siz diyette ne tüketiyorsunuz?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!