Güncellemeler
1 yıl
Üç yılda 17 kilo verdim ama
Zayıflamak için her zaman uyandığımda çeyrek su bardağı ev yapımı sirke içiyorum ve günde bir su bardağı limonlu su yinede çok iştahlıyım iştahım nasıl kesilir bir aydır falan yiyiyorum durmadan
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Oldukça dikkat ediyorum şeker yemiyorum ve hamur işi
Ben bazen nefsime hakim olamıyorum
Nefsini körelt o zaman canın pizza çekti mesela 2 dilim ye , çikolata çekti 2 parça ye o şekilde yap
Deniyecem teşekkür ederim ne zaman siteye yazsam zayıflamak istiyorum diye mutlaka az yiyiyorum hırs geliyor
Ben yaptıysam sen de yaparsın inan bana ben aşırı abur cubur yiyen çok alışveriş yapan biriyim normalde ama kendime söz verdim
Yulaf yiyor musun sabahlari
Yok
Yulaf tok tutar diyorlar
Kepek ekmek yiyiyorum
Deniyeyim o zaman