Diyet yaparken neler tüketirsiniz?

İnsanlar en kısa zamanda diyet değil sağlıklı beslenmeye geçmeli. Diyet dediğimiz şey farklı, sağlıklı beslenme daha da farklı.
Sağlıklı besleniyorum, paket ürünleri bıraktım 1.5 sene oldu. Özellikle kola ve cips asla tüketmiyorum. Vücut o kadar kendini belli ediyor ki iyileştiğini, devamı hemen geliyor. Yağlı yemeklerden uzak duruyorum, eti sadece ızgarada yiyorum. Çikolata çok az tüketiyorum, şerbetli tatlı asla yemiyorum. En önemlilerinden birisi de glikoz dan koşa koşa uzaklaşıyorum. Çünkü mide glikozu o kadar zor eritiyor ki, insanı resmen çürütüyor. Bunların dışında sebze, salata delisi oldum. Mevsim salatası ile düzenli bir ilişkimiz var. Çok seviyorum. Yediklerim zeytinyağlı olmalı. İşte ben buna sağlıklı beslenme adını verdim.
Son olarak bunu bile isteye yapmadım, hastalıklarımdan dolayı yaptım ama sonra bırakamadım çok sevdim :)