Kilo almak için gaineri tavsiye eder misiniz etkılı olur mu?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslarım fit olmak ıstesede benım gıbı ben bıraz daha bıcımlı bı sekılde kılo almak ıstıyorum fızıgımı begensemde kılo almayı ıstıyorum bıraz boyum 1.61 kilom 48 protein tozları kalıcı kılo sağlarmı?

Kilo almak için gaineri tavsiye eder misiniz etkılı olur mu?

Cevapla

Tavsiye Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis! Diyetisyenim ve sana yardımcı olmak için buradayım 💕

Bedenini şekillendirmek ve kilo almak istemek çok güzel ve sağlıklı bir istek. Gainer gibi ürünler, özellikle yeterli ve dengeli beslendiğin bir düzenle desteklendiğinde elbette etkili olabilir, ancak tek başına mucize yaratmaz. Kalıcı sonuçlar için dengeli bir beslenmeye odaklanmalısın. Doğal gıdalarla enerjiyi artırmak ve kas kütleni geliştirmek çok önemli 🥑.

Daha detaylı bir planlama için bana bir soruyla yine gelebilirsin! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

8 ay

sakın ha. böyle fizik bozulur mu yaa. sporunu yap geç

1

6 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Esım kılo al deyıp duruyo bıraz moralımı bozuyo o yuzden yoksa bende cok rahatım fızıgımle zayıflık ıyı hıssettırıyo
  
  Yorumla
- emeritus
  
  8 ay
  güzelin değerini bilmiyor haa, kilo alınca da kilo aldın, güzelliği kaybettin sen diyecek
  evet zayıflığın verdiği özgürlük rahatlık da ayrı bir konu
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Yası benden buyuk43 yasında cocuk gıbı duruyomusum yanında babam sanıyo bazıları ben gencım zayıfım dye pskolojısımı bozuldu blmıyorm
  
  Yorumla
- emeritus
  
  8 ay
  kötü bir psikolojiye girmiş. bir an önce kendisine benzetmeye çalışıyor. ya da kaybetmekten korkuyor biraz kilo alıp çirkinleşirsen içi rahat edecek gibi. askine böyle genç kalmana sevinmeliydi
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Aynen genc durmama sevınmesı lazım abartı alma bıraz al dıyo bana mıllet ben gıbı olmak ıcın bıcak altına gırıyo buda kıymet bılmıyo herhalde
  
  Yorumla
- emeritus
  
  8 ay
  kesinlikle katılıyorum
  
  Yorumla
minikkladyy Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

8 ay

Açıklama kısmında o kadar çok yanlış bilgi var ki hangisini düzelteceğim bilemedim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Bıyerden basla:)
  
  Yorumla
JuliusCaesar063 Takip Et
Master Yaş: 27

8 ay

İşe yarıyor ama çok şeker içeriyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Zararlımı dıyosun spor yapmadan kullansam cok mu şişirir
  
  Yorumla
- JuliusCaesar063
  
  8 ay
  Cigerlerde yaglanma yapar bide spor yapmıyorsan göbek yapar
  
  Yorumla
MARVELCİYM16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

8 ay

Bende merak ediyorum takibe aldım soruyu

1

0 Yorumla
ranzz11 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

8 ay

Yardımcı olmak isterim yazistersn

0

4 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Burdan yaz
  
  Yorumla
- ranzz11
  
  8 ay
  Kolay gelsin sana üstat o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Sporcumusun burdan neden soylemıyosun
  
  Yorumla
- ranzz11
  
  8 ay
  Sporla ilgileniyorum evet
  
  Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 942 cevap paylaştı.

Protein tozu almak yerine proteinin kendisini al

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  İşe yaramıyo duzenlı beslenmıyorum
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  8 ay
  Düzenli beslenip karbonhidrat ve protein alsan kilo alırsın. Fiziğin her kadının sahip olmadığı türden
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Spor yapmıyorsan kullanma boşuna

1

0 Yorumla
ICΔRUS Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

8 ay

Karbonhidrat tozu tüketebilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Hayır gayet iyi

1

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  Bel ince popo gayet ideal off Sabah sabah canım çekti 😂 popo 90 beden var
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Evet tam bıldın😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  Benim yaş 26 olabilir miyiz
  
  Yorumla
kadınyokdertyok Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

işe yaramaz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Göbek yapmaya şişmeye hazır ol

0

0 Yorumla
DisiplinGod Takip Et
Bilge Yaş: 22

8 ay

Yemek ye alırsın

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo almak için gaineri tavsiye eder misiniz etkılı olur mu?

Kilo almak için gaineri tavsiye eder misiniz etkılı olur mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!