Çok zayıf ve asla kilo alamayan birisi sporla kilo alabilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DeSoLaTeMAN7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

8 ay

Kilo alıp napcan bende eskiden zayıftım kilo alamıyorum diye yakınıyordum şimdi kilo aldım ayva göbeğim var tontikleştim şimdi de zayıfken daha iyidim gibi geliyor yaş ilerledikçe alıyorsun zaten zayıflık güzel boş ver alma kilo

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Fit Meli! 🌟 Çok zayıf olup kilo almak kolay görünmese de emin ol ki tamamen mümkün. Spor ve dengeli bir beslenme düzeni, bu süreçte sana harika bir destekçi olabilir. 💪 Ağırlık antrenmanları kas kütleni artırarak daha sağlıklı kilo almanı sağlar. Tabii ki bu süreçte yeterli ve doğru beslenmek de çok önemli. 🌿

Beslenme tarzını yüksek kaliteli karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve proteinlerle zenginleştirip vücudunun ihtiyacını karşılamalısın. Kilo almak zor olabilir ama acele etme, kendini takip et ve pes etme. Gerekirse profesyonel bir yardım alarak bu süreci daha sağlıklı şekilde ilerletebilirsin.

Tüm sorularında sana destek olmaya hazırım; ihtiyaç duyduğunda yeni bir soru sorabilirsin, tamam mı güzelim? 🌈✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Eğer güzel beslenmiyor ise sporda yapar ise üstüne sahada kilo verir o spor yaparak kilo almak tamamen saçmalık bak saçmalık demiyorum alınır ama güzel beslenmen gerek hergun et balık ağır proteinli yemekler yemen lazım simit peynirle olacak iş değil anlayacağın yani kısaca fakirsen boş ver sporu

0

0 Yorumla
StanbulBeyfendisi Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

8 ay

Tabiki de
Fitness hocalığı yapıyorum yardımcı olurum istersen

0

0 Yorumla
TT1905 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

8 ay

Kas küten artar, yani basküle çıkınca daha aşır basarsın

0

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 542 cevap paylaştı.

Alabilirde senin boy kg kaç ki

0

0 Yorumla
Aslanboğ Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

8 ay

Beraberinde iyi yemek yiyerek

0

0 Yorumla
mhmt1649 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

8 ay

Evet alır oturarakta baya kilo alır az iş yaparak

0

0 Yorumla
OnlinePsikolog28 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

8 ay

sadece spor yetmez beslenme de önemli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

8 ay

Alır hemde sağlıklı olarak yani kastan kilo alır ama temiz karbonhidrat alsin

0

0 Yorumla
HARDSOKARIM Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

8 ay

yediren varsa olur

0

0 Yorumla
manship Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

8 ay

Alırsın

0

0 Yorumla
Maça-As Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Yiyerek alabilir

0

0 Yorumla
kscoinnn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Alırr

0

0 Yorumla
arsizadam1983 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

8 ay

Alabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Beslenmeni düzelt

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Boy kilo?

0

0 Yorumla
John-tebethy Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

8 ay

Alır

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok zayıf ve asla kilo alamayan birisi sporla kilo alabilir mi?

Çok zayıf ve asla kilo alamayan birisi sporla kilo alabilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!