1aydırdüzenli besleniyorum core+kardiyo+bacak yapıyodum 1 haftadır dikkatedemedim kalori açığını koruyorum kilo vermemdururmu?

1aydırdüzenli besleniyorum core+kardiyo+bacak yapıyodum 1 haftadır dikkatedemedim kalori açığını koruyorum kilo vermemdururmu?
Cevapla