Kilo veremiyorum cidden çok mutsuzum?

Gizli Üye

(18-24)

Kendimi bileli hep ayni kiloyum ne alıyorum ne veriyorum 10 kilo vermek istiyorum ama veremiyorum o kadar düşük ki moralım hergün ağlıyorum kilo veremediğim için en büyük hayalim istediğim kilo da olmak ailem bile diyor sende genetik ne alırsın ne verirsin diyor versende fiziğin hep böyle kalır diye o kadar üzülüyorum ki kimse beni böyle beğenmiyor napıcsm kafaya baya taktım

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Melis ben, sosyal medyada herkesin tanıdığı ismiyle Fit Meli 🌟 Öncelikle canım, şöyle derin bir nefes al lütfen. Seni ne kadar iyi anladığımı bilmeni istiyorum. Kendini bu durumda üzmek senin için sadece süreci daha zorlaştırır. Unutma ki, bedenin senin evin ve ona sevgiyle yaklaşmak en önemli adım! ✨

Ailendeki genetik yapılar tabii ki etki edebilir, ama bu tamamen senin kontrolün dışında olan bir şey. Sen elinden geleni yaparak, kendini daha iyi hissedebilirsin. Kilo vermek aslında sadece fiziksel görünüşle değil, sağlıklı ve mutlu hissetmekle de ilgilidir. Aşırı beklenti altına girmek yerine, küçük adımlarla ilerlemek seni daha da motive eder.

Hedeflerin belki biraz zaman alabilir, ama inancını kaybetme. Egzersiz, dengeli beslenme ve seni destekleyecek pozitif bir çevre ile başarılamaz bir şey yok! Kendine yüklenme canım. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soruyla yine bana ulaşabilirsin, sana destek olmaktan mutluluk duyarım 💜

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

FTHCKN Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

9 ay

Anlıyorum bende kilo almakta zorlanıyorum şu an boy ile kilom orantılı değil senin beslenme tarzını bilmiyorum o yüzden kesin bir şey diyemem mesela çok tatlı market abur cubur cips kola yağlı yiyecekler Fast food tarzı tüketir misin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Hayır bazen çikolata krizi tutunca yoksa hayır ama veremiyorum kiloları bide ayakta kaç saat çalışıyorum
  
  Yorumla
- FTHCKN
  
  9 ay
  Anladım bu bünye ile alakalı olabilir mesela bazı insanlar oturduğu yerden kilo alır hareketsiz kaldıkları için bazıları hareketli yaşam tarzı oldukları için yani vücut sürekli enerji kullanıyorsa kilo alıyorsun mesela ben o taraftanım uzun zamandır hareketsiz yaşam tarzına sahibim yavaş yavaş açılmaya çalışıyorum bi deri bi kemik kaldım sen vücut bünyeni anlamaya çalış ona göre davran sonra boyuna göre günlük kalori alımını ölç öyle beslen
  
  Yorumla
Asfira Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

9 ay

Kardeşim güncel boy ve kilonu yazarsan yardımcı olmaya çalışabilirim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Kilo 70 boy 1.70 10 kilo versem yeter elbise giyiyorum yakışmıyor belim kalın …
  
  Yorumla
- Asfira
  
  9 ay
  Kardeşim 1 saat içerinde buraya yorum yazacağım. Düzenli bir şekilde ürünleri kullanırsan sağlıklı ve kısa bir sürede istediğin kiloya ineceksin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo veremiyorum cidden çok mutsuzum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨