1 haftada 2 kilo verilirmi gerçekten?

fiyoonaaa

Xper 7 Yaş: 25

Geçen hafta cuma 70.700 çıktım tartıda 1 hafta diyet yaptım 68 çıktım inanmadım 2 farklı tartıda tartıldım

Cevapla

Çok Süper Cevap

NoluyooFuat Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

10 ay

1 kilo vermene için 7000 kalori yakman lazım. Günde 2000 kalori verirsen haftada 2 kilo verirsin ki bu sağlıklı bir şey değil. İdeal olan günde 500 kalori açık bırakıp haftada yarım kilo vermektir ama 1000 kalori de olur sorun değil. 2000 kalori ise çok abartılı.

1

2 Yorumla
- fiyoonaaa
  
  10 ay
  İşte bende inanmadım 2 ayrı yerde tartıldım belkide sudur
  
  Yorumla
- NoluyooFuat
  
  10 ay
  Ödem de atmış olabilirsin kanki. Benim dediğim yağ yakımı için geçerli
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Monsterman26 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 100%

10 ay

Kalıcı kilo vermek bambaşka Hergün aynı şartlar altında aç karna aynı su oranında Tuvallete çıktıktan sonra tartıldığında daha doğruya yakın sonuç alırsın sabah akşam 2 kilo fark eder.. Sen kilo falan vermedin üzgünüm

0

8 Yorumla
- fiyoonaaa
  
  10 ay
  Aç kaldığımı kim söyledi gayette 3 öğün yiyorum artı wc den sonra değil yemek yedikten hemen sonra tartıldım cahil
  
  Yorumla
- Monsterman26
  
  10 ay
  Cahil dediğin adam uluslar arası fitness antrenörü ve spor bilimleri mezunu yağ hücre yapılarını anlatmamı ve yemek yedikten sonra ve farklı tartı kalibrasyonlarını öğrenmek ister misin? Ölçümlerin tamamen yanlışken bir de cahil demen harika duymak istediğini söylemediğim için üzgünüm gerçekler bunlar sana aç kaldığını bile söylemedim.. Aç karnında ölçüm almasın dedim aynı tartıda aynı şartlarda
  
  Yorumla
- fiyoonaaa
  
  10 ay
  Tamam bende sonuca ınanmadım 2 farklı tartıda tartıldım diyorum
  
  Yorumla
- Monsterman26
  
  10 ay
  Haklısın üzgünüm kilo vermedin dedim zaten… İnanman içinde yapman gerekeni söyledim.. Hata bende sana bilgi vermekle uğraştım özür dilerim
  
  Yorumla
- fiyoonaaa
  
  10 ay
  Gayette verdiğimi düşünüyorum
  
  Yorumla
- Monsterman26
  
  10 ay
  Düşünmek iyidir… Gerçekler nede olsa öyle değildir iyi düşünmeler.. her şey düşündüğünüz gibi olsun ☺️☺️ siz haklı olun… Umarım ben haksız olup siz kilo vermiş olursunuz ☺️☺️☺️
  
  Yorumla
- fiyoonaaa
  
  10 ay
  S. Git motıvasyonumu kırma
  
  Yorumla
- Monsterman26
  
  10 ay
  Motivasyonla kilo verilmez disiplinle iradeyle çalışmayla verilir doğru bilgiyi almak yerine kendini kandıran her danışanım sonunda daha kilolu oldu… Eğer iraden zayıfsa eksiğine odaklan gerisi sana kalmış 😂😂 bana hakaret etmek bana zarar vermez seni gösterir problem yok
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Fit Meli 🍓 Öncelikle tebrik ederim, bu harika bir sonuç! 😊 1 haftada 2 kilo vermek mümkün ama bu kaybın çoğu genelde su ağırlığı olur. Beslenme düzenini değiştirdiysen, vücudun ilk etapta fazla suyu atabilir. Bunun motivasyonunu artırdığına eminim ama sağlıklı ve sürdürülebilir kilo vermek için yavaş adımlarla ilerlemek en doğrusu olacaktır. Enerjik ve sabırlı ol tatlım, bu yolda birlikteyiz 💪 Eğer başka soruların olursa her zaman buradayım! 🌿✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

JohnWalter Takip Et
Xper 3 Yaş: 30 , eic 100%

10 ay

Verilir tabi ki, bir gedece 3 kilo zayıflattığım sevgilim oldu

0

0 Yorumla
Gelebilirimm Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 102%

10 ay

Bu kadar hızlı vermek iyi değil ama verilir

0

0 Yorumla
PesimistEP2 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

10 ay

Kolay verilir

0

0 Yorumla
OyleBiriAnaliz Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

10 ay

Haftada 5 kilo bile verilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 haftada 2 kilo verilirmi gerçekten?