Ciddi bi sekilde kilo nasil verebilirim?

Xper 2 Yaş: 22

Nasil kilo verebilirim gerekirse 2-3 ayda verim yeter ama kilo vermeliyim max 20 kilo balik etli bi kizim ama ince bi hale gelmek istiyorum iyice ve nasil yapicam nasil baslicam hicbi fikrim yok🥲

Güncellemeler

1 yıl

Bu arada ilac falan kullanmak istemiyorum dogal yönlerden zayiflamak istiyorum

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NikkiBoy Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Egzersiz. Bir egzersiz bisikleti alabilirsin surekli yuksek tempoda kullan

1

0 Yorumla
tomsuzjeri Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 30%

1 yıl

Ekmek un şeker kessen hergün yurusen bol su içsen verirsin

1

0 Yorumla
BJK_67 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

Bu aralar herkes kilosundan şikayetçi bence bı diyetisyenle yap yoksa sonucu iyi olmuyor

0

1 Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Tamamdir tesekürler
  
  Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Akşam 6 dan sonra yemeği kesmelisin sonra düzenli antrenman

0

2 Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Sadece bumuu?
  
  Yorumla
- MorettiMichael
  
  1 yıl
  Süreklilik hayatın buna odaklı olmalı.
  
  Yorumla
_o_X_o_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

ChatGBT den düzenli program hazırlayıp kullanabilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Tiktok kullanıyor musun

0

4 Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Evet?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sana bir hesap vereyim orada zayıflama ile ilgili ilaç var
  
  Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Ilac istemiyorum iste sorun bu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anladım o zaman yürüyüş knk yemekten sonra ekmeği de azaltman lazım
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 850 cevap paylaştı.

boş ver zayıflama

0

0 Yorumla
BeyazTavşann Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

1 yıl

kalori açığı

0

0 Yorumla
papatyagirlll Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bende aynı ya

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Balık etli kal bence çok değilse kilon

0

11 Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Kilom asiri bi sekilde fazla degil ama incecik olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İsteğin o yondeyse bol su iç ve spor yap güzelim ama bence çok değilse öyle kal fiziginden olursun
  
  Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Tamamdir sekerim yinede cokkk tesekür ederim😘
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ne demek canım ben su diyeti yapmıştım önermem diyen olursa sakın deneme kilon çok değilmiş ztn
  
  Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Aa askim aslinda gördüm yapmayi düsündüm neden iyi degilmi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok zor ya deneme bence bir kaç kilo için ben 30 kilo verdim öyle
  
  Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Oha su diyeti ile 30 kilomu verdin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  2 ay sadece 3 günde bir salata yedim
  
  Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Askim senin icinde olursa baka instadan yazabilirmisin ismim z_krdm38
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Burdan yazayım
  
  Yorumla
- z_krdm38
  
  1 yıl
  Olurr
  
  Yorumla
yenibiriiste111203 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

Ama tatli aslinda

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Benimle birlikte ver

0

0 Yorumla