Çok kötü uyku düzenim bozuldu.. Nasıl düzelir?

Arkadaşlar Nerdeyse hiç uyuyamıyorum acayip uyku düzenim bozuldu uyumaya çalışsamda uyuyamıyorum neden? Sizdede böyle oldu mu? Ya da düzeldi mi?
Çok kötü uyku düzenim bozuldu.. Nasıl düzelir?
Cevapla