Günde 40 dakika hızlı tempo ip atlayarak kaç kilo veririm?

Günde ara dinlenme süresi hariç 40 dk. 5500 ip atlayarak her öğün yediklerime de dikkat ederek günde 200 gr verebilir miyim? Kilo 73 boy 175
Günde 40 dakika hızlı tempo ip atlayarak kaç kilo veririm?
Cevapla