Çok şişkoyum. nasıl kilo vereceğim yardım :(

Öncelikle kilonuzu ve boyunuzu bilmediğim için kesin bir şey söyleyemem ancak vücut kitle endeksiniz 23 üzeri ise tedavi görmelisiniz.23 üzeri kitle endeksine sahip insanlar tıbbi müdahale görmek zorundadır.Önce bir diyetisyene giderek kilo almanıza neden olan durum(Aşırı besin tüketimi,hormonal nedenler,metabolik bozukluklar) tespit edilerek ortadan kaldırılmalıdır.Bazı insanlar ne kadar dengeli beslense de spor yapsada zayıflayamazlar.Bazı hastalıklar kilo almalarına neden olur.Buna benzer bir hastalık söz konusu ise tedavi görmelsiniz.Eğer hastalık yok beslenme şekline bağlı olarak kilo alıyorsanız diyetisyenin vereceği diyet programı ve spor,egzersi gibi fiziksel aktivitelere kati suretle uyarak zaman içerisinde sağlıklı bir kiloya kavuşabilirsiniz.

Sizi üzmek,kırmak veya kıskandırmak gibi bir amacım yok lütfen yanlış anlamayın.Ancak insanların sokakta size bakıp kötü yönden eleştirmelerine maruz kalmak istemiyorsanız,diğer insanlar gibi sağlıklı ve iyi bir estetik görüntüye sahip olmak istiyorsanız,mazalard gördüğünüz bir topuklu ayakkabı,t short,gömlek,etek ve taytlardan almak ,giymek ve denemek istiyorsanız kilo verip sağlıklı ve estetik bir görüntüye sahip olmak zorunda olduğunuzu biliyorsunuz.Peki neden hiç bir şey yapmadan hala araştırıyorsunuz.Bir doktora gitmek bu kadar mı zor?İnsanların size bakıp eleştirilerine maruz kalmak sizi üzmüyor mu?

Ülkenin geleceği kadınlara bağlıdır.Kadınlar ne kadar sağlıklı,zeki ve güçlü olursa nesilde ok adar sağlıklı,zeki ve güçlü olur.Aşırı kilo ölü doğumları,üreme bozukluklarını,zeka seviyesini etkilemektedir.Lütfen bu durumları göz önünde bulundurup değerlendirin.Kilo problemi yüzünden çocuk sahibi bile olamayan bir çok insan var ülkede.O zümreden uzak olmak için elinizden geleni yapın bence!

Sizi üzmek istemem ancak kilo problemi olduğu halde hayatına kaldığı gibi devam edip hiç mücadele etmeden yaşayan insanlar beni hep şaşırtır.Örneğin;Boyu kısa olan birinin kendini uzatma şansı yoktur elinden hiç bir şey gelmez, gözleri görmeyen biri cerrahi müdahale edilmeden göremez ama kilo sorunu olan biri zayıflayabilir.Yani elinizden gelen bir şeyler varken yapın.Yaşınız ilerledikçe zayıflamanız daha zor bir hal alacak bilginize!

boşver biz şişman kızları seviyoruz