Bisikletle spora başladım bacaklarım çok ağrıyor devam etmeli miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Merhaba arkadaşlar iki gündür bisiklet sürüyorum 45 dakika yapıyorum ama bugün kuzenimle yarıştık bir saat falan çok zorladım sanırım bacaklarım çok ağrıyor dün ağrımıyordu yarın 45 dakika yaparak devam ediyim mi yoksa bir iki gün dinlenip sonra mı yapmam lazım ne diyorsunuz

Cevapla

Fal Soruları

En İyi Cevaplar

Desuyonee Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

başlarda tabi ağırır normal bu ama zorlarsan daha çok ağırır o yüzden yarış işine filan girme sakince sporunu yap :D dfdf

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok tovbe bir daha yaris yapmicam :D
  Yarin devam ediyim mi bir sey olmaz dimi
  
  Yorumla
- Desuyonee
  
  +1 yıl
  olmaz yarına kadar düzelmiş olursun zaten :D dfd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim djjd sagolasin
  
  Yorumla
- Desuyonee
  
  +1 yıl
  ö. d. :D dfdf
  tecrübeli olduğum için o konuda affetmem yani bisiklete bayılıyorum çünki :D dfdf
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen yaa ben de bayiliyorum valla en guzel sey ama kulaklik telefon sorunu yasiyorum arka cebime sokuyorum telefonu telefon bir dusse sctk sjsj
  Bir de insanlar ilk kez bisiklet gormus gibi bana bakiyorlar ne yani b. k mu var ne bakiyorsunuz
  Sinir oluyorum var ya 😒😒
  
  Yorumla
- Desuyonee
  
  +1 yıl
  aynen bisiklete çok bakıyolar gerçi bende bisiklet kullananlara çok bakarım çünkü çok güzel bir araç yani çok estetik bir görünüşü var bisikletin o yüzden bakasım geliyor hep ben kullanmadığım zamanlarda :D dfdf
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mihendiscik Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Bir gün dinlen. Yani 2 günde 1 yap. Sporun mantığı bu

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama spor hocasina sordum her gun yap demisti
  
  Yorumla
- mihendiscik
  
  +1 yıl
  Valla ben de sporcuyum. Bizde mantık şudur. Bir gün spor yaparsın. Ertesi gün dinlenirsin ki kasların dinlensin ve gelişsin. Bir sonraki gün tekrar devam edersin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim peki.. Cok tesekkurler ederim
  
  Yorumla
- mihendiscik
  
  +1 yıl
  Bir sey değil
  
  Yorumla

wqazxt Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Çok zorlama zarar verebilirsin, süreyi kısaltıp daha yavaş gitmeyi dene, belliki zorlamışsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canim evet cok hiz yaptik ya iki deli..
  Sure ayni kalsa ben yavas yapsam her gun duzelir mi?
  
  Yorumla
- wqazxt
  
  +1 yıl
  Düzelir, öyle daha iyi olur belki dostum
  
  Yorumla

Kacin-Kurasi Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 1,9b cevap paylaştı.

İlk günler olur az yaparak basla spora zamanla arttir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Anonimus_06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

hergün yap ama yavaş yavaş yavaş artırarak. mesela bugün 20 dk yap ertesi gün 22 yaparsın sonraki gün 25 vs vs

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sabredemem o kadar 30la basladim 45e cikardim
  Artik hep 45 olsun istiyorum
  
  Yorumla
- Anonimus_06
  
  +1 yıl
  hep 45 yoruyor ama demekki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  45te sorun yoktu bugun 1 saat yapinca bir de asiri hiz yapinca olan oldu
  
  Yorumla
- Anonimus_06
  
  +1 yıl
  nerede kullanıyorsunuz ki? çokmu yokuş inip çıktınız?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yolda kullandik yokus iki kere falan ciktik en zoru da yokustu zaten duz yolda sıkıntı yoktu
  
  Yorumla
- Anonimus_06
  
  +1 yıl
  zaten yokuş bacaklarının ağrıma sebebi, bende yazın 4-5 km sabah 4-5 km akşam bisiklet kullanıyorum yokuş geldiğinde işte ağrıda geliyor diyorum kendi kendime :D
  
  Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 24,1b cevap paylaştı.

aksma yatmadan once sabah kalktıktan sonra yaparsan daha verımlı olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

1 gün ara ver kaslarını dinlendir

0

0 Yorumla
careful Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Sele içine kaçar, kızlığın bozulur ışkımmm

0

0 Yorumla
MonteKristoKontuu Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

dinlen arada

0

0 Yorumla
1907ank Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Hamlık o geçiyor.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Devam ediyim mi yani yaptikca duzelir mi diyorsun?
  Her gun yapsam agri gecer mi alisir mi vucudum
  
  Yorumla
- 1907ank
  
  +1 yıl
  1 hafta sonunda o Ağrı'yı hissetmeyeceksin ve kasların gelişecektir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki cok sagol..
  
  Yorumla
- 1907ank
  
  +1 yıl
  İlk başta çok abanma ama
  
  Yorumla
Bababyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

45 dk cok fazla ama?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir saat yapanlar var iyi bence ya
  
  Yorumla
- Bababyy
  
  +1 yıl
  walla 3 senedir yapıyordum 30 dak bu bile fazla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  30 dk yeterli mi? Ne kadar kilo verdiniz?
  
  Yorumla
- Bababyy
  
  +1 yıl
  kardşm 1.74 boy 77 dim 2 ayda 72 düşmüşttm şimdi :D 80 kiloyum agırlıgı bırakdık asdhkasd
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Bisikletle spora başladım bacaklarım çok ağrıyor devam etmeli miyim?

Bisikletle spora başladım bacaklarım çok ağrıyor devam etmeli miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!