Geceleri korkuyorum, uyuyamıyorum nolur yardım ne yapmalıyım?

Arkdaşlar geceleri uykuya dalmakta çok problemim var ve uyurken tam uyumuyorum sanki sadece vucudum uyuyor yarım yamalak uyuyorum ve sabah kadar sürekli uyanıyorum ve bir daha uyuymam 1 saat falan sürüyor ya rüya görüp uyanıyorum ya da kendi kendime korkup uyanamıyorum hiç iyi değilim gözümü kapattığımda saçma sapan şeyler görüyorum gözleri şaş gözlüklü kadın tuhaf adam yüzleri artık gözlerimi bile kapatmaktan korkuyorum çünkü kararmıyor gözlerim başka bir dünyaya gidiyor gibi şeyler görüyorum ya da bana öyle geliyor bilmiyorum bu aralar çok çok sıklaştı geçen gün lavaboya gittim her baktığım yerde iki tane ateşten göz gördüm unutamıyorum uyuyamıyorum gece olmasından çok korkuyorum ne yapmalıyım
Geceleri korkuyorum, uyuyamıyorum nolur yardım ne yapmalıyım?
Cevapla