Geceleri korkuyorum ve uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Geceleri korkuyorum ve uyuyamıyorum sanki her an bir yerden birşeyler çıkacak Gibi korkuyorum ve uyuyamıyorum çok çok çok korkuyorum bazen korktuğumdan hiç uyuyamadığım bile oluyo ne yapmalıyım?
Geceleri korkuyorum ve uyuyamıyorum ne yapmalıyım?
Cevapla