Geceleri korkudan uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

Uyku felci strese bağlı bir durum bence. Lise sonda sinav dönemlerinde ya da grip, nezle gibi ağır hastalık dönemlerinde cok yaşardım. Halüsinasyon dediğim olayı da bir defa yaşadım, ses duyma olayını da iki defa ve gözümde çok büyütmedim. Başka boyutlardan varlıklarla bir arada yaşıyor olabiliriz bunda korkulacak bir durum yok da, karanlıktan korkma durumu tehlike sanrısı ile başlıyor sanırım. Ne ile karşılaşacağını bilmiyorsun, esasında karşılaşacağın bir durum da yok, biliyorsun. Bu sefer ya birine bir şey olursa korkusu sarıyor içimi. Bahsettiğim o günü unutamıyorum. O an sadece şu iki düşünce aklımdaydı: "Ya babama bir şey olursa?" "Keşke onu çok sevdiğimi daha fazla söyleseydim." Bir şey olursa korkusu insanı mahvediyor.

@mudurn ne saçmalıyorsun?

@mudurn bak şimdi, sağ üstte x işareti var gördün mü? hah tam ordan bastirgit ;)

Sağ olun.
Dua, manevi bir destektir. Nasıl ki dilek diliyorsak ya da bir şeyin gerçekleşmesini umuyorsak kimilerimiz buna dua diyor; bu yüzden inansak da inanmasak da, hiçbir inançla veya inanç unsuruyla alay etmemek gerekir.
Samimi görüşünüz için teşekkür ederim.

rica ederim