Uyku ilacı almadan nasıl uyuyabilirim?

LovelyE

Bilge Yaş: 29

Ilaç almadan nasıl uyunur? Gündüzleri uyuyamıyorum ama uyuyunca herşey geçiyor kısa sürelik.

Güncellemeler

+1 yıl

Yani sorum aslında şu ilaç almadan uykum nasıl gelir de uykuya dalabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Berat_42 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Yine sen, yine ben :D
Yarin geceye kadar hic uyuma. Yarin gece oldumu 5 saat ya da 6 saat uyu sonra kalk. Uykun duzene girecektir boylece. Yani istedigin zaman kafayi koydugunda uykuya dalabilirsin.

Ama gunluk gece uyudugu uyku tas catlasa 7 saati gecmeyecek. 😎

1

16 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Saol
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Onemi yok 😎
  Ne cok sorun varmis arkadas. :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Sende ne cok izliyosun beni ya :D
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  :D. Gozum uzerinde. :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Haha😅 olsun bakalim gizli hayranlarimda baya artis var masallah 😎
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Ben gizli degilim ama 😎
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Ama tanimiyorum :D
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Ee tanisalim :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Yok valla sen gene gizli takil amca 😂
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Amca mi 😫
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Sevdigim kiz banaa amca deyince :D, hahaha :D
  Tabi ki sakaydi
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Saka olmasi lazim zaten :D
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Hayattan soguttun ya :D
  Az sonra benden 2 yas kucuk bir kiz bana amca dedi normal mi diye soru soracam :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Sor gelicem bende normalmi degilmi diye :D hayattan sogutmam ben isitirim 😎😏
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Oylesin bu yuzden gozum uzerinde ;D
  
  Yorumla
- Berat_42
  
  +1 yıl
  Millet de bilemedi :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Nyhuf Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

Soruyu anladım, sorunu anlamadım?

1

11 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  :D ilac almadan ne yapsam uykum gelir?
  
  Yorumla
- Nyhuf
  
  +1 yıl
  Gündüzleri güzellik uykusuna mı yatmak istiyrsun?:D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  :) Hayir aksine cirkinlikleri unutmak icin.
  
  Yorumla
- Nyhuf
  
  +1 yıl
  Uyumakta sıkıntı yok. Az biraz gamsız moduna girmek için bilgiye ihtiyacın var, hepsi bu.
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Bilgiliysen buyur dinliyorum.
  
  Yorumla
- Nyhuf
  
  +1 yıl
  Bunun üzerine bir bence hazırlıyorum zaten:
  Uykusuzluğun, temel ve aslına bakarsan tek sebebi "düşünmek". Gözlerini kapadığın anda, bilinç altın işlemeye ve sen daha fazla düşünmeye başlıyorsun. Bunun önüne geçip, düşünceleri bir bir silmeyi öğrenirsen, istediğin her an rahat bir şekilde uyuyabilirsin. Benim kullandığım ve tasarladığım taktiği anlatayım sana:
  Gözlerini kapadığın an oluşan o siyahlığa bir çöp kutusu koy. Bu çöp kutusuna aklına gelen düşünceleri atacaksın.
  Yastığa kafanı koydun, çöp kutun hazır, düşüncelerin gelmesini sabırsızlıkla bekliyor... Derken eski sevgilinle olan güzel bir anını düşünüyorsun. İşte o an yapman gereken tek şey; kağıt gibi o anıyı buruşturup, çöp kutusuna atmak. Eğer o anının üzerine gider ve fazlaca düşüncelerine hakim olmasını sağlarsan, düşüncelerine yenik düşersin. Güzel'de bir laf var; "Dünyada s*ktir et kadar rahatlatıcı bir kelime yok, varsa da s*ktir et!." Kullanmaktan çekinme bunu :) Uyuman gerekiyor, o yüzden her şeyi "s*ktir et"...
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  EyvAllah kardesim eski sevgili falan yok sukur hayatimda veya kafamda da o dediğini yaparim saol :)
  
  Yorumla
- Nyhuf
  
  +1 yıl
  Orti, kardo, bro, hemşo falanda diyor musun? :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Hayir onlar ne?
  
  Yorumla
- Nyhuf
  
  +1 yıl
  Kardeşim demeyeydin iyiydi :D EİG için teşekkürler :d
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Katniiss Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Benim de oldu bir ara bu uyku problemi. Aşırı strese falan bağlıydı sanırım benimki. Uykum var ama yatınca uykum açılıyordu. Uyumadan önce kafeinli yiyecek içecek alma. Hap kullanma bence sonra yan etkileri problem yaratır :)

1

1 Yorumla
- LovelyE
  
  Tesekkur ederim :)
  
  Yorumla

Hyun-A Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Yat yataga nefes alirken 1 i düşün , verirken 2 yi. 1,2,1,2 derken uyursun

1

3 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Idman yapmiyorum kardesim ama tesekkurler deniycem :D
  
  Yorumla
- Hyun-A
  
  +1 yıl
  Idman dediginiz sey The Mentalist'te Patrick Jane tarafindan bir bobrek hastasina verilen tavsiyedir. izleyicilerin %90 dan fazlasi deneyip basarili olmustur bilginize.
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

chaelle Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 4,2b cevap paylaştı.

papatya ya da melisa çayı içip rahatlayabilirsin. Ya da güzel sıcacık bir duş..

1

1 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Tesekkurler :)
  
  Yorumla
benbircezveyim Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Diğer konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Ayni soruyu bende kendime soruyorum 45 mg zestat kullanıyorum uyku için içmesem geceleri uyku girmiyor bedenime

1

0 Yorumla
Muleteer Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Senin karnının ağrısını gecirttik şimdide uyku sorununmu başladı :)

1

3 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Karnim?
  
  Yorumla
- Muleteer
  
  +1 yıl
  Pardon yaa boğazın ağrıyordu , karnın demisim :)
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Sorun degil :D
  
  Yorumla
kaya003 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Gel ninnı söyleyeyim :D :D

1

10 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  O bile uykumu getirmez :D
  
  Yorumla
- kaya003
  
  +1 yıl
  Ne yapcaz peki gözlerini bantla zorla uyursun hahaha :D :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Sen gul boyle :D
  
  Yorumla
- kaya003
  
  +1 yıl
  Ahaha kızma yav kızdın mı :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Kizsam ne yazar :D
  
  Yorumla
- kaya003
  
  +1 yıl
  Anladım ankaraya gidin orada bir hoca var üfleyip okusun :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  He he cok yakinim zaten 3-5 saatte ordayim 😂
  
  Yorumla
- kaya003
  
  +1 yıl
  Çok istiyosan geleyim beyazpudra sekeri ile sizi okutturmuya götürüvereyim :D :D :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Yok saol ben inanmiyorum oyle seylere :D
  
  Yorumla
- kaya003
  
  +1 yıl
  Peki sen bilirsiniz :D :D
  
  Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 43,8b cevap paylaştı.

bizi ayakta uyutuyorlar uyku ilacına gerek mi var

1

1 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Kim yapiyo
  
  Yorumla
oxygeen Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

yoğurt ye

1

3 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Faydası varmı?
  
  Yorumla
- oxygeen
  
  +1 yıl
  bana yoktu ama sende olur belki :D
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Saol :D
  
  Yorumla
TAMER_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 55

+1 yıl

melissa çayı iç

1

3 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
- TAMER_
  
  +1 yıl
  ya da yatmadan 2 sat önce güzel bir ev yapımı yogurt ye
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Olur deniycem sagolun :)
  
  Yorumla
fatalerror_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Eroine başla 😂

1

1 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Tamam :D
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 49,7b cevap paylaştı.

Yorul uyumadan önce

1

4 Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Yorgunum zaten ama gunduzleri uyku girmiyo gozume.
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Gündüz uyuma sende
  
  Yorumla
- LovelyE
  
  +1 yıl
  Saol.
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Ne demek
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Uyku ilacı almadan nasıl uyuyabilirim?

Uyku ilacı almadan nasıl uyuyabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!