Ben çok mutsuzum ne yapmam lazım, meditasyon iyi gelir mi?

Hiçbir şey beni mutlu etmiyor. Yorgunum. Zaten düzgün giden hiçbir şey de yok ! Allah'a isyan edesim geliyor bazen onu da yapamıyorum. Ağlayamıyorum da...
Meditasyon gibi bişey var mı önerebileceğiniz?
Ben çok mutsuzum ne yapmam lazım, meditasyon iyi gelir mi?
Cevapla