Uykusuzluğa bir çözüm var mı?

Uyutmayan extra bı sorun varsa onu kaldırmalı yok iş stresi gibi biseyse de onu evde unutturacak yollar denenmeli film izlemek gibi kitap vs ya da oyun artık zihnini ne bosaltiyorsa ve ayrıca gündüz uykusu varsa onu da uyumadan günü tamamlarsan gece rahat uyursun

stresin sonuçlarındandır genelde. insanı bi güzel aptallaştırır, sonraki güne sarhoş gibi başlanır , bu günlerce ve aylarca sürer hatta öyle olur ki artık insan kendini aynada tanıyamaz sağlığının içine sıçan cinstendir. Ne yaparsanız yapın uyumayı deneyin