Saat 16:00 dan sonra hiç birşey yememek nasıl?

Sabah ve öğlen istediğim gibi besleniyorum ve 16:00 dan sonra hiç birşey yemiyorum sadece bol aci biberli yoğurt yiyorum zayiflarmiyim diyet gibi birsey uygulamiyorum sabah ve öğlen
Saat 16:00 dan sonra hiç birşey yememek nasıl?
Cevapla