Arkadaşlar yediklerimi baya azalttım ama kilo veremiyorum

Gizli Üye

(30-35)

Yürüyüşte yapıyorum ama kilomda oynama falan yok siz nasıl besleniyorsunuz

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

segitarius Takip Et
Xper 5 Yaş: 52 , eic 75%

+1 yıl

kaç kilosun arkadaşım? boy ile kilo oranı kaç? buna göre günde 5 ya da 8 öğün ve de a, b ya da c grup diyet yapman gerekir. diyete ssadık olduğun zaman çok rahat kilo verirsin. kalorisi sıfıra yakın yiyecekleri sürekli tüketerek beynin kıtlık moduuna girmesini engelleyeceksin ki kalorilerin azını tüketip geri kalanını göbek bölgesinde yağ olarak toplamasın...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

simulation Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Yediklerini azaltmak yerine kalorilerine dikkat et yiyecek paketlerinin arkasında kaç kalori oldukları yazıyor onları hesaplayarak ye o zaman farkı göreceksin. yağlı ve kalorili gıdalardan az da yesen fayda etmez

0

0 Yorumla

Aycicekcekirdegi Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 34%

+1 yıl

Her iki saate kendi yaptigin hazir olmayan seyler ye. Metabolizmayi surekli ayakta tut, durmasina izin verme, saat 6-7 den sonra bisey yeme. Bir de zayiflarken bir duraklama donemi vardir bir kac hafta ya da daha fazla surebilir. Vucudun alismasi icin. O donemi atlatirsan tekrar kilo vermeye baslarsin. Sakin vazgecme!

0

0 Yorumla

3nokta Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 75%

+1 yıl

kilo verirken vücut bir süre kilitlenir

kilo verme durur çok normal sen devam et yaptıklarına verirsin kilonu

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pembenin50tonu Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bazı insanlar yer yer şişmanlamaz bazılarıda yemez ama şişmandır o yüzden bir uzmana gözük derim milletin dediğiyle olmaz o :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

fitness salonunagit+vucut tipini araştır büyük ihitmal endosundur+koşu yollarında koş sadece yürümek ile olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Full time çikolata kek vs. ye inan kilo aldırmıyo :)

0

2 Yorumla
- simulation
  
  +1 yıl
  o senin bünyenle alakalıdır 1 paket çikolata 500 kalori
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tamam işte tatlı şyler insanın iştahını kapatıyo yemek yedirmiyo aynıhesap
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Arkadaşlar yediklerimi baya azalttım ama kilo veremiyorum

Arkadaşlar yediklerimi baya azalttım ama kilo veremiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!