Rüyaları Kontrol Etmek - Rüyalarınızda Bilincinizi Yönetin

Merhaba, aslında ilk üye olduğum zamanlar merak edenler çok olduğu için yazmıştım bu konu üzerine bir bence ve net bir açıklama verilmeden bencem kaldırıldığı günden beri bence yazasım gelmiyordu. Bu gün şans eseri boş bir vaktimde içimden geldi, umarım beğenirsiniz..

Lucid Dream (Bilinçli / Kontrollü Rüya) Nedir ?

Tam türkçesiyle anlamıda aynıdır aslında, uyku esnasında rüyada olduğunu fark etmek ; kısmı olarak rüyanı kontrol edebilmektir. Bilimsel olarak ilk kez Frederick Van Eden tarafından açıklanmış terimsel olarak ilk kez Celia Green tarafından kullanılmıştır.

Nasıl Lucid Dream Görebiliriz?

Aslında bir kişi ortalama olarak yılda ortalama 2- 3 kez arası bilincinde olduğu rüyalar görür. Fakat bir süre üzerinde çalışılarak bazı tekniklerle bunun sayısını artırma, zamanını belirleme yollarıda vardır. Fakat tehlikelidir.

Astral seyahatle çok karıştırılsa da aslında ondan daha farklıdır onun bir alt evresi olduğu söylenebilir.

Merak edenler için bir kaç maddeyle kendimce yapım tekniğini anlattım, aşağıdan okuyabilirsiniz;

1- RÜYA DEFTERİ

Başucunuza bir defter koyun ve her rüyanızdan, uykunuzdan uyandıktan sonra rüyalarınızdan aklınızda kalanları veya hatırladığınız kadarıyla yazın. Sadece bir cisim ya da bir renk olsa bile bunu tarih belirterek günlük tutar gibi düzenli olarak yazın. Bu hafızanızı güçlendirmenin yanı sıra rüyanızda olanları birbiriyle bağdaştırarak bilinçaltınızı daha iyi tanımanızıda sağlar.

Bunu bir süre oturttuktan sonra 2. aşamaya geçebilirsiniz..

2- BİLİNCİ KONTROL

Gün içinde kendinize belli başlı zaman aralıkları belirleyin 2 saatte bir, 5 dakikada bir vs (Bunları gün geçtikçe sıklaştırabilir ya da seyrekleştirebilirsiniz.) ve bu zaman aralıklarında rüyada olup olmadığınızı kendinize sorarak bilincinizi yoklayın.

Bunu devamlı olarak kendinize hatırlatmanız, bir süre sonra alışkanlık haline geleceği için bilinciniz daima uyanık olacaktır.

Bilincinizi uyanık tutmaya başlayabildiğiniz zaman örneğin 1 - 2 yıl arası (kişiye göre değişkenlik gösterir, belki sadece aylar belki daha uzun yıllar bile sürebilir) bunu denedikten ve yapaldiğinize inanmaya başladıktan sonra 3. aşamaya geçebilirsiniz.

3- CİSİM KONTROL

Rüya defterinize bakıp oradan daha önce görmüş olduğunuz ya da istediğiniz herhangi bir cismi başucunuza koyarak (örn; bilgisayar) onu hayal ederek uyuyun. Nasıl kullanıldığı, onunla neler yapabileceğiniz, gün içinde nasıl kullandığınız vs.. Ve rüyanıza girmesini sağlayın.. Bu en az 2 - 3 aylık bir süreçtir fakat bu zaman size bağlı olarak değişiklik gösterecektir..

Rüyanıza girdikten sonra gerçekle kıyaslayın onu, gerçekçiliğini kıyaslayın, yazıları, tuşları doğru mu? Olan şeyler mantıklı mı? Eğer ilginç bir durumla karşılaşırsanız, size bir fırsat demektir bir şeyler yapmayı deneyin ve görün rüyanızı kontrol edip edemediğinizi test edin.. Eğer yapabiliyorsanız, artık tüm sanal hareketlerinizi ona göre düzenleyebilirsiniz.

DİKKAT! Yararları VE Zararları;

Zararlarından Bir Kaçı;

-Durmadan uyuma isteği.
-Aşırı kilo alma. (Gerçek dünyayı sadece temel ihtiyaçlar için kullanırsınız.)
-Ölüm riski. (Gerçekte olan bir şeyi rüya sanıp tehlikede kalma ya da rüya da yaşanan bir şeyi, gerçek sanarak kalp krizi geçirmek.)
-Gerçek hayata kendiniz soyutlama.
-Aşırı yorgunluk hissi. (Bilinciniz açık olduğundan beyniniz durmadan meşgul olacağı için bu risk yüksek.)
-Eğer gerçek hayatta mutlu değilseniz, ya da istediğiniz gibi gitmeyen şeyler varsa psikolojik sorunlara yol açılabilir.

Yararlarından Bir Kaçı;

-İstediğiniz her şeyi elde edebilirsiniz.
-Tüm hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
-Hayranı olduğunuz biriyle tanışabilir ya da gitmek istediğiniz bir yere gidebilirsiniz.

Yeterince uzmanlaşırsanız;
-Bir kitap, dizi ya da film karakteri yerine geçebilir ve bunu düzenli hale getirerek (Bir dizi, bir seri gibi) her gün kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
-Bir üst seviyesi Astral Seyahattir, Lucid Dream yoluyla bunu gerçekleştirebilirsiniz.

Bir sonraki bencemde "Astral Seyahat" konusunu işlemeyi planlıyorum, eğer bunun gibi merak ettiğiniz değişik şeyler varsa görüş kısmında belirtebilirsiniz bilgim olduğunca sizlerle paylaşırım.