Rüya Görmemizin Sebepleri Üzerine

Neden Hayal Ediyoruz? Neden rüya görüyoruz?

Modern Rüya Teorilerine göz attım.

Eski medeniyetler rüyaları tanrılardan bilgelik almak için kapılar olarak görüyorlardı. Batı psikolojisinde, Sigmund Freud, rüyaların "bilinçdışına giden kraliyet yolu" olduğunu teorize etti. Modern teoriler, bunun o kadar karmaşık olmadığını öne sürüyor aslına bakarsak.

Hayalleri anlamaya yaklaşıyor muyuz peki?

"Düşlerimi, kötü olanları bile tutmak istiyorum, çünkü onlarsız, bütün gece boyunca hiçbir şeyim olmayabilir" ~ demiş Joseph Heller, adamdır.

Neden Hayal Ediyoruz?

Pek çok rüya teorisi var - bazıları diğerleriyle örtüşüyor ve bazıları sadece tuhaf. Rüya araştırması bize şu temel teorileri verdi;

Rastgele Dürtülerle Hayal Edebiliriz.

1977'de Hobson ve McCarley, Freud'un rüya anlayışına ciddi şekilde meydan okuyacak bazı rüya araştırmaları ortaya attılar. Rüya görmenin beyin sapından gelen rastgele dürtülerin sonucu olduğunu söylediler. Araştırmacılar, bir EEG makinesi kullanarak uyku sırasında insanların normal REM durumlarını izleyebildiler. Bu verileri öngörülebilir bir matematiksel model oluşturmak için kullandılar ve rüya görmenin psikolojik bir işlevden ziyade korkunç bir fizyolojik (bedensel) olay olduğu sonucuna vardılar.

Onlara göre, rüyalarımızda görüntüleri görmemiz ve sesleri duymamız, beynin gürültülü elektrik sinyallerini anlama şeklidir. Rüyaların rastgele ve anlamsız olduğunu söylediler.

Bununla birlikte, birçok bilim adamı, rüyaların çoğu zaman mantıklı olduğuna dikkat çekiyor. Aslında, mantıksız da olsa çok karmaşık olayları takip edebilirler. Bu, yüksek beynimizin bir rol oynadığını gösteriyor. Hobson'un daha yeni teorisi, rüya görmek için nörokimyasal ve duygusal bir temele sahip olarak bunu uzlaştırmaya çalışır.

Beyni Organize Etmeyi Hayal Edebiliriz.

Beynimizi dağınıklıktan kurtarmayı hayal edebiliriz. Her gün hem bilinçli (ör. Öğrenme) hem de bilinçsiz yeni bilgilerle bombardımana tutuluyoruz. Bu modern rüya teorisi, rüya görmenin önemli bilgileri dosyalamanın ve anlamsız verileri atmanın bir yolu olduğunu öne sürüyor. Beynimizi düzenli tutmaya yardımcı olur ve öğrenmemizi optimize eder. Bu teori, rüya araştırmalarıyla kanıtlanmadı. %100 doğru olsaydı, tüm günümüz REM uykumuz sırasında bize yeniden gösterilirdi! Evet :)

Bu teoriyi eleştirenler ayrıca beyinlerimizin bilgisayarlarla aynı olmadığına ve dosyalama, işleme ve depolama alanıyla bir karşılaştırma yapmanın muhtemelen yanlış olacağına işaret ediyor. Ayrıca, bazı rüyalarımızın uyanma günüyle ilgili olmasına rağmen (Freud buna "gün kalıntısı" dedi), rüyalarımızın çoğunun gerçek dünyadaki olaylarla ilgili olmadığına da işaret ediyorlar.

Sorunları Çözmeye Yardımcı Olmayı Hayal Edebiliriz.

Bazı araştırmacılar rüyaların zihinsel ve duygusal problemleri çözmek için olduğunu düşünüyor. Özellikle Fiss adlı bir bilim adamı, rüyalarımızın gün boyunca fark edilmeyen çok ince ipuçlarını kaydetmemize yardımcı olduğunu iddia etti. Bu, "üzerinde uyumanın" neden bir soruna çözüm sağlayabileceğini açıklıyor. Ne yazık ki, bu rüya teorisine karşı argümanlar da var. Başlangıç ​​olarak, çoğu insan rüyalarının yalnızca çok küçük bir kısmını hatırlar. Öyleyse rüyalarımız önemli cevaplar içeriyorsa - onları daha iyi hatırlamamız gerekmez mi?

Travma ile Başa Çıkmayı Hayal Edebiliriz.

Rüyalar travmayla baş etmenin bir yolu olabilir. Duygularımızın yoğunluğuna bağlı olarak, belirli durumlarla başa çıkmak için rüyalar üreteceğiz.

Örneğin, bir ev yangınından kaçarsanız ve deneyim sizi sarsarsa, o gece onu hayal etme şansınız vardır. Olay ne kadar travmatik olursa, o kadar çok duygu hissedilir ve üstesinden gelmek o kadar önemlidir. Yangını hayal etmek, olanlarla hesaplaşmanıza ve bir daha olması için sizi hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Elbette bu, neden fantastik veya sıradan şeyler hayal ettiğimizi açıklamıyor - sadece bu kabuslar travma için bir tür prova olabilir.

Öyleyse Neden Hayal Ediyoruz?

Rüya araştırması birçok teori sunar - ancak şu soruya hala kesin veya birleştirici bir cevap yoktur: neden rüya görüyoruz? Bilim adamları genellikle rüya görmenin uyku sırasında bir düşünme biçimi olduğu konusunda hemfikir görünüyorlar, hatta bu rastgele elektriksel dürtülerin zincirleme sonucu olabilir.

Genel olarak, rüyaların en azından bazı psikolojik anlamlar içerdiği kabul edilir, ancak bu, problem çözme gibi bir amacı kanıtlamaz. Genel olarak, bilimsel rüyalar anlayışımız hala oldukça belirsizdir.

Rüyalar karışık bir çantadır. Gerçek şu ki, bilimin hala tam bir cevabı yok. Rüyalarınızı hatırlamak ve hatta yorumlamak faydalı bir uygulama olabilir.

Araştırmalarım kendime aittir, oradan buradan kopyalanmamıştır. Teşekkürler. :)