Libidonun Düşmesine Sebep Olan 5 Şey

Selamlar,

Cinsel hayatımız da tıpkı hayat gibi inişli çıkışlıdır. Sekse olan ilgimiz ve isteğimiz sürekli değişkenlik gösterir. Çevresel ve psikolojik etkenler genelde bu değişkenliğe sebep olur. Bazı zamanlar üzerine çok düşündüğümüz bir soruna dönüşür ama bu olağan bir durumdur. Sonuç olarak insanız ve hepimizin inişli çıkışlı zamanları olabiliyor. Peki düşük libidoya sebep olan şeyler nelerdir? Haydi hep beraber bir göz atalım.

1) Anksiyete ve depresyon durumu

Anksiyete ve depresyon vücudunuzun kimyasını değiştirir ve dengeli miktarda hormon üretmeyi zorlaştırır. Depresyon, düşük testosteron üretimi ile bağlantılıdır. Bunların hepsinin sonucu da libidonuzu olumsuz anlamda etkiler.

2) İlaç kullanımı

Yaygın olarak kullanılan birçok ilaç cinsel isteği etkileyebilir. Anksiyete, depresyon veya kan basıncını tedavi etmek için ilaç kullanıyorsanız, libidonuzun düşmesine neden olabilir.

3) Stres

Günlük hayatımızın tuzu biberi olan bir şey aslında stres. Stres olmadan bir gününü geçirebilen var mı? Varsa benden çok büyük tebrik o arkadaşlara geliyor. Stres sonucu, hormonlarınız dengesizleşir, bu da uykunuzu kaybetmenize ve kilo almanıza neden olabilir. Vücudunuzun kimyası bir anda değişince ister istemez bu cinsel isteğinizi de etkiliyor.

4) Alkol tüketimi

Yüksek alkol tüketimi, hormon üretimizini azaltarak cinsellikten daha az zevk almanıza yol açar. Sıkça görülen bir durumdur. Ne demişler; her şeyin fazlası zarar.

5) Düşük öz güven

Çok görülen bir durumdur. Düşük öz güven, arzu edilir hissetmemek ile bağlantılıdır. Bu da seks için adım atma yeteneğinizi etkileyebilir. Bir şeyleri fazla düşünmeye başladığınızda, döngüden çıkmak kolay değildir.

Libidoyu etkileyen bazı faktörleri paylaştım. Sizi en çok hangisi etkiliyor? Görüşleri bekliyorum.