Psk. Sümeyye Sağlam

Merhaba, Yazdıklarınızı okurken ne kadar uzun zamandır bu yükü tek başınıza taşıdığınızı hissettim. Bu kadar yoğun baskı, kontrol ve korku duygusunun içinde kalmak kolay bir şey değil. Üstelik siz... Sağlık

Merhaba, Psikoloğum, dilerseniz davranışlarını biraz daha detaylı anlatabilirsiniz. Hangi durumlarda bu şekilde davrandığını, sizi neden şaşırttığını ya da rahatsız ettiğini paylaşırsanız... Sağlık

Merhaba, Birine açılmak istemek aslında “görülmek” istemektir. Fakat reddedilme korkusu ortaya çıktığında, mesele artık o kişiye açılmak değil; “yeniden incinmeye dayanabilir miyim?” sorusuna... Aşk İlişkileri

Bir de mağdur rolünü kronik biçimde kullanan narsistik yapısı vardır. Psikolojide narsistik dinamiklerin pasif formu olarak tanımlanır. Klasik (büyüklenmeci) narsist kendini üstün ve kusursuz... Kişilik & Karakter

Merhaba, Anlattıklarınızdan ilişkide bağlanma ihtiyaçlarının, terk edilme korkusunun ve duygusal tepkiselliğin belirgin olduğu anlaşılıyor. Ayrılık kararı her ne kadar karşılıklı verilmiş olsa da,... Aşk İlişkileri

Merhabalar, Travma, çoğu zaman artık güvende olsak bile bedenimizin hâlâ geçmişteki tehlikeye tepki vermesiyle ortaya çıkar. Yoğun kaygı, kontrol edilemeyen duygular ya da sürekli tetikte olma... Sağlık

Merhaba, Bu düşünceniz aslında çok yaygın ve anlaşılır bir durum. İnsan zihni, belirsizlikten hoşlanmadığı için yaşadığı sıkıntıya mutlaka bir isim bulmak ister. ‘Benim sorunumun adı şu’... Sağlık

Merhaba, Öncelikle yaşadığınız sürecin sizi yorduğunu ve destek arayışınızın çok haklı olduğunu belirtmek isterim. OKB, kişinin günlük yaşamını oldukça zorlayabilen bir durumdur ve sınırlı... Sağlık

Merhaba, "Yeme bağımlılığına yakalandım" demeniz, ne kadar zorlayıcı bir süreçte olduğunuzu açıkça gösteriyor. Ve inanın, bu yalnızca sizin yaşadığınız bir durum değil. Bu tür döngülere giren çok... Sağlık

Merhaba, Her ilişkide zaman zaman anlaşmazlıklar yaşanır, bu oldukça doğaldır. Ancak bu tartışmaların sıklığı, şiddeti ve çözülme biçimi ilişkiyi belirleyen temel faktörlerdir. Eğer bir ilişkide... Aşk İlişkileri

Merhaba, Öncelikle bu kadar zorlayıcı bir süreci yaşarken duygularınızı açıkça paylaşmanız gerçekten çok kıymetli. Yaşadıklarınız sadece fiziksel değil, aynı zamanda derin bir ruhsal yıpranma... Sağlık

Merhaba, Sorduğunuz soru çok yerinde. Öncelikle belirtmek gerekir ki, her travma yaşayan kişide psikiyatrik bir hastalık gelişecek diye bir kural yoktur. Ancak travmalar, ruhsal yapıyı derinden... Sağlık

Merhaba, Bu anlattıkların, bir panik atak sonrasında bedenin ve zihnin bir nevi "kendini koruma" ya da "kontrolü yeniden sağlama" girişimi olabilir. Ancak senin de fark ettiğin gibi, bu hareketler... Sağlık