Erhan Kara

Uzmanlık Alanı: Atletik Performans Geliştirme ve Egzersiz Profesyoneli

Spor Antrenörü Erhan Kara Kimdir?

1985 doğumlu olan Kara, 2008 yılında okuldan mezuniyetiyle birlikte profesyonel sporculuk kariyerini bitirerek basketbol asistan koçluğuna adım attı. Altyapılarda 3 yıl çalıştı. Daha sonra profesyonel 2. lig takımında 2 sene asistan koçluk yapan Kara, 4 sene 1.ligde asistanlık yapmaya başladı. Bu süre zarfında yazın yapılan alt yapı milli takımlarında farklı yaş kategorilerinde görev aldı. 3 sene Hidayet Türkoğlu Spor Okulları'nda basketbol okullarında başantrenörlük yaptı. Daha sonra Fenerbahçe Spor Kulübü'nde Altyapı Performans Geliştirme Direktörü/Koordinatörü olarak görev aldı. Burada çalışırken Profesyonel 19 lig sporcusuna Kuvvet Kondisyon Danışmanlığı veren Kara, profesyoneller ve altyapı sporcuları için Performans Studiosu'nda çalışmalarıma devam etti. Halen de studio&gym çalışmalarına devam etmekte, online olarak programlar ile 40'a yakın sporcuya, Human Athletics Performans Geliştirme Platformu üzerinden danışmanlık vermektedir. En sık karşılaştığı soruları ise şöyle sıralıyor:

Kuvvet gelişimi için neler yapmalıyız?

Kas gelişimi için neler yapmalıyız?

Antreman önü ve antrenman sonu neler yemeliyiz?

Süratlenmek için neler yapabiliriz?

Eğitimi

Akdeniz Üniversitesi

Beden Eğitimi

2008

Uzmanlık Sertifikaları

C Kademe Antrenör Belgesi (2017 – İstanbul)

E Kademe Antrenör Belgesi (2005 – Isparta)

D Kademe Antrenör Belgesi (2007 - Isparta)

Akdeniz Üniversitesi Özel Antrenman Teknikleri Sertifikası (2008 – Antalya)

National Sports of Medicine (NASM Academy) Personal Trainer (2010 – London)

National College of Fitness(FISAF) MAT Pilates Coach (2011 - Avustralya)

National College Certification Agencies (NCCA) (2013 – ABD, Boston)

FMS Functional Movement Screen Certification (2017 -- ABD, Philadelphia)

Medikal Egzersiz ve Fitness Antrenörleri Derneği “Screening 2019

Uzmanlık Alanları

Profesyonel Basketbol Antrenörlüğü

Atletik Performans Geliştirme Uzmanlığı

Egzersiz Profesyoneli

Şehir: İstanbul

Eğitim: Akdeniz Üniversitesi

Erhan Kara Son Paylaşımlar

Daha fazla detay görebilmek için kaydol ya da giriş yap

583 Xper puan
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...